白居易靠的是俗語治眼疾！

「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」、「一日一棗，長生不老」，像這樣的養生俗語，小編搜到的不勝枚數。俗語中的養生智慧，您知道多少？小編今天又來打包推送，快快接著！

「寧可食無肉，不可食無豆」

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補充蛋白質，吃豆要勝過吃肉。另外，豆類中脂肪的含量是相對較低！

「三伏不離綠豆湯，頭頂火盆身無恙」

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綠豆具有清熱去火、解毒和消暑利濕的功效！

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懶人綠豆湯

做法：將洗好的綠豆放入高溫保溫杯中，放入開水，密封4個小時！

注意：密封時間不要隨意打開蓋子！

「利尿消腫治腳氣，紅豆煮湯勝藥劑」

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紅豆具有利水祛濕的作用！中醫講腳氣是腳上的濕疹，是人體濕氣的表現，通過食用紅豆可以改善腳氣。另外紅豆對於由水濕的停聚過多所造成的虛胖，有很好的瘦身作用哦~

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紅豆陳皮飲利尿消腫去腳氣

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百合紅豆沙

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「肉吃多了找山楂，飯吃多了找麥芽」

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山楂和麥芽都有治療食積的功效。山楂更善於消肉積油膩，而麥芽對於麵食、米食造成的積食有很好的作用。

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焦三仙健脾開胃

「老翁目不眠，常年食決明」

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決明子別名還瞳子，有清肝明目的作用。

唐代詩人白居易曾患眼疾視物不清，他在詩中曾提到「縱逢晴景如看霧，不是春天亦見花」，那他是怎麼解決這種情況呢？「案上漫鋪龍樹論，盒中虛捻決明丸」！當然是吃決明丸了！

小編這一整篇寫下來，發現我們人民群眾的智慧真真是棒極了！您那裡還有哪些非常有用的俗語呢？快快來跟小編促膝長談一番！

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本文編輯：郭曉霞 責編：張 泓

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