啪啪啪之後先別急著做這3件事，傷身體！不信你看

性生活是每個成年男人在意的，也是男人激情體驗最享受的一件事，但是在激情之後，很多小細節上的問題男人們不甚在意，而這些小細節又是十分重要的.....

今天要給大家科普一件重要的事情！

男人性愛後急著做的3件事，可能會傷害男人的健康和你最在意的性能力!

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1、性生活後不能馬上洗澡

性生活前後仔細地清洗男女雙方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻斷各種傳染病的重要措施之一。

男子要注意洗凈陰莖、陰囊，並將包皮向陰莖部牽拉，以充分暴露出陰莖頭並清洗乾淨。

女性清洗外陰要注意大小陰唇間、陰道前庭部，陰道內不需要清洗。

不少人在性生活後大汗淋漓，覺得全身是汗很不舒服。必須要先洗個涼水澡。對此，專家指出，性愛屬於較為劇烈的活動，過後馬上洗澡會引發心慌、氣喘等症。尤其是激烈的性生活過後洗涼水澡，會使皮膚血管驟然收縮，大量血液會流回心臟，從而加重心臟的負擔。

建議要先休息一陣等身體恢復到一定程度時再去洗澡。

2、性生活後不能馬上睡覺

男人在性生活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反。性生活後立刻睡覺不僅會引起女方的不快，也會使得射精後的疲勞感持續到第二天。

在進行性生活時，人體交感神經處於高度緊張狀態，性激素分泌旺盛，這時不僅雙方性器官處於高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。

性生活之後，起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。

3、性生活後不能馬上排尿

性愛後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。對於女性來說，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

男性在性愛後不宜急於排尿，否則會對前列腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。性生活剛剛結束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導致排尿困難，甚至尿不出來。此時如急於排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺，長期如此，易導致前列腺炎。

建議，男性射精後最好能休息5～10分鐘，在充血狀態消失後再排尿。

上述這些性愛之後不可做的事

你中了幾件？

在了解之後下次可要注意了，

千萬不要觸碰這些引發疾病危害的導火索~

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