孕媽洗澡超過這個時間，胎兒容易缺氧！
炎熱的夏季，經常的洗澡可以清潔我們的身體，對於孕媽這個特殊群體來說，更是需要了，在洗澡的過程中還能放鬆情緒。但是孕媽洗澡不同於常人，要特別注意了，特別是夏季幾乎每天都要洗澡的情況下。
而有些准媽媽就很喜歡長時間淋浴，但洗澡時間不控制， 長時間淋浴很容易出現頭昏、乏力、胸悶等癥狀。
這是因為浴室內空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應相對不足所致，再加上熱水的刺激會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部的供血不足。同時還有可能會導致胎兒出現缺氧、胎心率加快，嚴重時還會影響到胎兒的神經系統的發育。
而孕期洗澡時間在10~20分鐘是最佳的，為了寶寶的健康，孕媽還是盡量不要超過這個洗澡時間。而洗澡的溫度在27度~38度，越接近人體的溫度是最好的。因為水溫或室溫過高，很可能因為缺氧導致胎兒發育不良。
即使是在冬天，也不可以長時間洗水溫過高的熱水澡，會容易增加胎兒在子宮內缺氧的幾率。
所以為了胎寶寶的健康，孕媽還是科學合理的洗浴吧！
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