年輕的上班族是不吃早餐的「主力軍」，早飯還是要吃的，因為不吃真的會得...
不吃早飯不利於膽囊排空，讓夜間分泌的膽汁滯留在膽囊中，不斷被濃縮，就有可能形成膽固醇結石。
但是要說明，膽囊長期不能適當地排空，只是引起膽結石的原因之一。其它原因包括：膽汁中膽固醇、膽紅素含量過高；膽汁鹽含量過低等。研究發現，膽結石的風險因素包括：高脂肪、高膽固醇、低纖維素的飲食；長期禁食或通過「快速節食減肥」（crash diets）的方法迅速減重；肥胖；糖尿病；降膽固醇藥物；遺傳因素等。此外，女性和60歲以上的老人也是膽結石的高危人群。和這些因素相比，「不吃早餐」造成的影響並不十分嚴重，只能說略微提高了一些患病的風險，而且要經過長期習慣才能顯現出作用。不過，疾病風險能降低一點也是好事，所以條件允許的話，還是要養成吃早餐的習慣。
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※切忌：減肥的人和上班組，一定要是早餐，可不能不吃喔！
※孩子最喜歡吃的早餐，只要有這個早餐在，其他的都不吃了
※別再這樣吃早餐了，早晚把身體吃垮，都是毒，還有很多人在吃！
※這4種早餐盡量不要給孩子吃，因為吃了是沒有好處的
※早餐這4種食物還是不要吃了，不然就算你天天減肥，也瘦不下來！
※早餐要吃咸，晚餐要吃甜，據說可以養胃，是真的嗎
※減肥期間，比熬夜更可怕的，是不吃早餐！
※常年不吃早餐的孩子，會有什麼不一樣？
※冬天，這種蔬菜不做早餐，太可惜了，尤其體質不好的孩子要多吃
※不吃早餐還是別練了，健身早餐就要這樣吃！！
※孩子最愛的6種早餐，吃多了可能不長個還變笨，可別吃了！
※一定要吃早餐，不吃早餐的危害太可怕了！
※你經常吃的這4種早餐，可能是最傷身體的，盡量別再吃了
※有胃炎，早餐碰不得這4種食物，會讓胃越來越差，不少人都還在吃
※早餐不吃，晚餐又吃的少，這樣就可以達到減肥效果？那你就錯了
※老公就愛吃這早餐，每次2碗不嫌多，吃撐都不管，是傻還是真好吃？服了他
※這菜是兒子早餐的最愛，每周至少要吃3頓，總是吃不夠，太佩服他了
※秋季早餐別再這樣吃，尤其是這幾種早餐，真的不要再吃了！
※兒子就愛吃這個早餐，每次都要吃2碗，還喊不夠，真怕他吃撐了！
※不吃早餐危害大，想吃早餐怕遲到，外面買的又不夠營養，看到這個你賺了