喝茶，是父母對孩子最好的富養

杯小茶見過不少喝茶的父母，帶著小孩從小一起喝茶，在家庭環境的耳濡目染下，這樣的小孩看起來總是特別文雅，女孩子恬靜溫柔，男孩子文質彬彬。

雖說看到這樣的孩子，其他家長也會特別羨慕，原來喝茶長大的小孩會這麼有氣質。但是同時他們也很擔憂，不敢給小孩喝茶，怕對孩子身體不好。

目錄

1｜小孩到底能不能喝茶呢？

2｜小孩喝茶有什麼需要注意的？

3｜喝茶，是對孩子最好的富養。

1｜小孩到底能不能喝茶呢？

網上流行過這樣一個段子：

我兩歲斷奶後開始喝茶，三歲學習茶葉評審；

五歲隨母親上山採茶葉，並被評為優秀採茶兒童；

七歲和父親學習做茶，十歲自己獨擋一面，所做茶葉榮獲各種「狀元」「特等獎」等各種殊榮；

十一破格被農林大學茶學專業錄取，十四歲畢業並留職做教授；

十八歲做遍各個名優茶產區，二十一歲被評為「中歐」、「中美」、「中非」「中大」茶葉大使…

好了，上面說的都是假的，這個逼裝不下去了。

這講的是一個從小喝茶的小孩，長大以後一路走上人生巔峰的故事。且不說喝茶能帶來什麼成功，喝茶對小孩健康的影響，才是父母關心的。

目前，國內外的任何科學研究都沒有明確的數據顯示兒童不能喝茶。反而是一些飲料，尤其是可樂之類，容易引起兒童的蛀牙、缺鈣、貧血、多動症等等。

少喝一瓶飲料，多喝一杯茶反而對兒童更好。

茶葉中含有酚類物質、維生素、蛋白質、氨基酸、糖類等，還有一些有益的微量元素，都是兒童生長發育所需的，茶葉中的成分，僅咖啡鹼不太適合兒童。

只要合理飲用，喝茶同樣對兒童有益。

2｜小孩喝茶有什麼需要注意的？

兒童飲茶最重要的原則就是：適度飲茶，不飲涼茶、濃茶。

兒童飲茶不能過量，因為水分的增多會增加心臟、腎臟負擔。兒童飲茶也不能太濃，否則會興奮過度，一方面小便增多，另一方面也容易影響睡眠。小孩的身體還未完全發育成熟，過度興奮或者睡眠不好，都會使孩子的養分小號過多。

小孩平時容易貪吃，遇到好吃的很容易暴飲暴食，尤其是一些肉類。適量喝茶，對腸胃蠕動、消化液分泌都有好處，能夠幫助減輕油膩。茶中的其它一些成分比如維生素、氨基酸等對脂肪代謝也有好處，減少兒童肥胖症的發生。此外，茶對於預防蛀牙也有很好的效果。

一般要求是：每日飲量不超過2~3小杯，盡量在白天飲用，茶水要偏淡並溫飲。

3｜喝茶，是對孩子最好的富養。

從孩子呱呱墜地的一刻起，父母對孩子的愛，如同春雨潤物細無聲。

教育孩子跟泡茶一樣，不同的時候有不同的味道。小時候，父母給孩子一杯茶，兒時的記憶里，茶裡面滿滿的都是寵愛的香甜。長大後，孩子給父母獻上一杯茶，茶香中溢滿了孩子的孝順、父母的欣慰。一杯茶，從父母傳遞到孩子，承載著無法言說的文化傳承。

在喝茶環境的家庭長大的孩子，氣質總是與眾不同。

他們有素養有禮貌，往往能贏得別人的尊重。

他們有獨立的見解，懂得從細節洞察一切。

他們一言一行，都能夠看出家庭良好的教養。

他們舉手投足，都能展示出父母不俗的品味。

跟孩子一起喝茶，告訴孩子身體健康比什麼都重要。

跟孩子一起喝茶，告訴孩子要懂得感恩懂得知足。

跟孩子一起喝茶，告訴孩子人人平等尊重他人。

跟孩子一起喝茶，告訴孩子生活值得熱愛值得享受。

父母愛喝茶，帶著孩子一起喝茶，這樣的家庭是和諧的，這樣的孩子也是最幸福的。

文：茶的故事（訂閱號：teastories）編輯整理。

圖：來源網路。內容僅供參考。轉載請聯繫授權。

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陪伴孩子，喝茶成長！

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