大夏天，讓寶寶多喝水的六個妙招!

寶寶不愛喝水

經常聽到有媽媽抱怨，「真是急死人了，每次喂寶寶喝水都累出一身汗，就像吃苦藥一樣！」其實，寶寶不愛喝水是一個很普遍的問題，小傢伙對淡淡的白開水真是一點興趣都沒有，這該怎麼辦呢？

寶寶不愛喝水的原因

寶寶對於各種食物都有著自己的喜好和挑剔，從出生開始，就喝著甜甜的母乳長大，對甜食有著無比偏愛的寶寶，淡無滋味的白開水，根本沒有辦法引起他的嘗試興趣，因此給小傢伙喝水，真的好比是一場戰爭，往往無功而返，媽媽累，寶寶哭。

喝水小妙招

但是，不管怎麼樣，寶寶每天都要補充充足的水分，才能有利於身體健康，所以即使寶寶不喜歡喝水，我們也要想出應對招數，幫助寶寶攝取充足的水分，不妨試試下面這些小妙招，也許對你有所幫助。

1.甜味白開水。在白開水裡放上一片蘋果片或者梨片，稍等片刻，讓白開水裡瀰漫著自然的甜味，也許會讓寶寶有嘗試的慾望，至少不會排斥。

2.營養蔬果水。可以用水果或蔬菜煮成蔬果水，果水不用添加任何調料，維持原味即可，菜水加一點點鹽，寶寶非常喜歡有味道的食物。

3.湯水替白水。可以花些心思給寶寶烹調一些湯，既可以補充水分，同時還富含營養，一舉兩得。

4.器皿誘惑。用什麼器具喂寶寶喝水是很有講究的，千萬不要用喂寶寶吃藥的杯子給他喝水，因為寶寶是有記憶的，這樣更讓他對水產生反感。可以用奶瓶裝水，或者給他買一個漂亮的杯子，還可以用小勺喂他喝水，視覺上的刺激，新鮮感也許會讓寶寶躍躍欲試。

5.榜樣作用。模仿大人的行為，是寶寶樂此不疲的愛好，可以面對面和寶寶坐在一起，端起水杯表現出很美味的樣子，讓寶寶模仿你的樣子來喝水，還可以和寶寶玩碰杯的遊戲，每碰一下杯就喝一口，這時寶寶的注意力並不是放在水是否好喝上，而是在期待著「碰杯——喝水——再碰杯」的過程上。

6.先水後奶。在兩頓母乳之間，可以嘗試著給寶寶喝點水，特別是在寶寶飢餓的時候，排斥感會小一點，接受度也會高一點。

喝水小貼士

如果寶寶實在不愛喝水，千萬不要強迫他，凡事要以寶寶的興趣為基本點。

多找機會。平時在寶寶遊戲過程中，隨時「插播」喝水，少飲多試，積少成多。

多多鼓勵。寶寶每喝一口水，都要大力地讚揚他，讓他知道喝水是件好事，是爸爸媽媽喜歡的，為了得到父母更多的關注，寶寶會樂於嘗試。

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