肥肉脂肪最怕這4種鹼性食物了！減肥期間多吃點，體重悄悄降下來

葛根能加快體內新陳代謝，排除毒素。同時幫助充分燃燒脂肪，讓堆積的脂肪明顯消弱。並且補充人體所需的微量元素，調節生理平衡，使之不反彈，達到減肥的效果。每天早晚喝一杯，能幫助身體快速燃燒脂肪。

魔芋是一種低熱能、低蛋白質、低維生素、高膳食纖維的食品，具有很好的減肥消脂效果，被人稱為「去腸砂」。魔芋可以代替其他油膩的早餐食用，能促進腸道蠕動，減少油脂的吸收，從而減少脂肪囤積，是不錯的減肥食物。

大麥若葉含有葉綠素，可凈化血液、腸道，並排出重金屬。不僅能達到減肥效果，更能補充減肥中所容易缺乏的鈣、鐵，提高免疫力。食用大麥若葉減肥是非常有效快捷的方法。大麥若葉被譽為「鹼性食物之王」，可以中和體內酸性毒素、平衡酸鹼、有效改善酸性體質。

荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。荷葉冬瓜茶還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。

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