中醫：服藥最佳時間，喝中藥不苦的4個小竅門

俗話說「良藥苦口利於病」，健胃藥物等就是用苦味達到治療效果，其實，在中醫理論中，服藥並不僅僅局限於溫水送服，用來服藥的水也是一味葯，選擇合適的水作為藥引來服藥，能讓藥效更好地發揮。

　　服藥最佳時間有哪些

　　研究發現，一天24小時內人體吸收藥物的「黃金時期」分別在上午的8—10點鐘和下午的2—3點鐘，這個階段正是機體新陳代謝最旺盛的時候，藥物的苦味不容易對機體產生明顯的刺激反應。

　　而飯後半小時以上服藥不僅可以防止噁心、反胃，還能減輕藥物味苦的感覺，如無特殊需要，可在上述時間段服藥。

服藥最佳時間 喝中藥不苦的4個小竅門

　　喝中藥不苦的4個小竅門

　　一、放涼後再喝。

　　人體口腔內的溫度為36.2℃—37.2℃，味覺神經纖維大多分布於舌面，當湯藥溫度與舌的溫度相近時，味覺神經處於最佳工作狀態，對五味的感知最靈敏，此時喝湯藥味道最苦。因此，中藥湯劑的溫度控制在15—36℃，既可防止燙嘴，又可減輕苦味。

　　二、加快服藥速度。

　　實踐證明，中藥湯劑在口腔中停留的時間越長，感到的苦味就會越大。因此，一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。

　　三、適當多喝溫開水。

　　服用中藥湯劑後，如果能立即喝些溫開水，可以減少藥液在口腔內的殘留，在一定程度上能減少藥液的苦味。

　　四、正確添加「佐料」。

　　大多數人習慣在中藥湯劑里放點糖，使得服用時口感好一些。其實，去苦味隨意加糖不可取。從中醫觀點來看，糖也是一味葯。此外，加糖還可影響某些藥物有效成分的發揮和吸收。例如，紅糖中含有鐵和鈣等成分，容易與中藥的一些成分發生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖，可能減弱其清熱效果。

　中藥分為3種喝法

　　1、溫服

　　溫服的中藥是將熬好的中藥放溫之後在進行服用，一般的中藥湯劑應該「溫服」，即葯湯煎煮後立即濾出，在常溫下晾至 30℃～37℃時再喝;丸、散類的中成藥應該以溫開水送服，這也是溫服的一種。

　　2、熱服

　　有些藥物是需要熱服的，這些中藥一般都是治療寒症所用的，是將剛煎好的藥液趁熱服下。常見於寒證用熱葯，宜熱服，如發散風寒的中藥，應該「熱服」，並且可在服後吃些熱稀飯、熱水，以助藥力。

　　3、冷服

　　有些中藥必須要等到放涼之後服用才會有療效。就是將將煎好的湯劑放冷後服下。一般是作為解毒、清熱的葯，特別是在夏天的時候解暑就需要這樣的中藥，所以說「冷服」效果更好。 要使中藥切片煎透，讓葯中的有效成分充分煎出，應以加蓋煎為好。尤其是煎煮的葯中含有可隨水蒸氣揮發的成分時，如薄荷、藿香、砂仁等，最好加蓋煎煮。這樣可使含藥物揮發成分的水蒸氣在蓋內凝集，變成水珠滴回藥罐內，由此減少藥物有效成分的丟失。

對於多數質地堅實的根、種子或動物藥物，如人蔘、黃芪、黃精、麥冬、五味子、蛤蚧、龍骨、牡蠣等，亦應加蓋煎煮，可使藥物有效成分在有限的時間內更多地被煎出，以提高藥物的療效。

對於那些質地鬆散、體積較大的中藥，如絲瓜絡、通草、菌陳、菊花、桑葉等，煎煮時由於藥液易外溢，就不應加蓋煎煮，並要隨時攪拌，使其均勻被煎透。

除此之外，還要提醒大家的是中藥不宜煎煮的太濃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！