養生之樂，月經不調怎麼辦 中醫調經良方

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　　每個女性都會有一個「好朋友」，每個月都會和自己親密的接觸。但是，有時候也會有任性的時候，總是和你突然襲擊，來個攻其不備。其實，這些在中醫上講都是月經不調的發射後。那麼，在生活中您就要及時的調養了，這樣才會促進身體的健康。那麼，在生活中進行哪些中醫的調養方式呢?

　　女性的健康也是要注意的，尤其是在生活中出現月經不調的情況也是很多的。月經是女性一種正常的生理現象，由於它受體內外各種因素影響，因此，每個女人的月經表現形式也不盡相同，而且由於病理原因，常常表現為月經不調。女性的月經周期則有很大的個體差異，月經周期少至20天，多達36天，這期間都算正常。但是每次月經的間隔周期不規則的提前或延後都是不正常的，就是所謂的月經不調。

　　中醫如何看待月經不調

　　中醫上進行月經不調的護理也是有很多的方法的，您在生活中也要合理的進行身體護理。中醫學認為治療月經不調應先明確病症原因，即可對症施治。治療月經不調，一般會從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手。

　　中醫認為經水出於腎，故調理月經的根本在於補腎。通過調理使得腎氣充足，精血旺盛，則月經自然通調。補腎法以填補精血為主。脾的功能是化生血液，補脾胃可以充足身體的血源。扶脾法以健脾昇陽為主。而疏肝理氣的目的則在於調暢氣機，疏通氣血，如果氣血調和，則月經通調。疏肝法須掌握鬱結之主症。

　　中醫對於月經不調的護理方法也是有很多的，您在生活中就要注意調理的措施。傳統醫學辨症施治，應用補腎扶脾，理氣活血法使氣血調和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。逍遙調經貼以外敷形式使藥性流經血脈，直達患處。

　　通過補腎健脾益肝，使女性胞宮生命力旺盛。同時通過膏藥的活血化瘀，去寒凝、除濕氣等作用，加速女性胞宮的血液循環，讓行經期經血順暢，使月經恢復正常。

　　中醫就是中國傳統文化的一部分，在生活中您可以根據自己的身體情況，進行合理的護理。中醫一般將月經不調分為8種典型：脾腎氣虛型、肝腎陰虛型、氣血虛弱型、肝鬱氣滯型、血寒型、血瘀型、痰濕型、濕熱型。臨床治療必須按照有經驗的婦科醫生根據個人體質、內分泌情況、月經不調癥狀、病因、年齡等進行辯證論治，以「滋陰養血」的中醫病因入手，在臨床治療月經不調中得到良好的療效。

　　月經不調的調理小秘方

　　1、黑木耳紅棗茶

　　材料：黑木耳，紅棗。

　　做法：黑木耳紅棗共煮湯服之，連服。

　　功能：能夠補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

　　2、茴香酒

　　材料：小茴香、青皮、黃酒。

　　做法：將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡幾天，即可飲用。每次適量，如不耐酒者，可以用醋代替。

　　功能：能夠疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、　　及小腹脹痛等症。

　　3、山楂紅糖飲

　　材料：生山楂肉，紅糖。

　　做法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者可多服幾次。

　　功能：能夠活血調經，主治婦女有經期錯亂的。

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