產後媽媽要知道，這兩件事最不值得去犧牲，你做到了嗎？

天下的媽媽都是偉大的，為了自己的寶寶可以犧牲任何一切東西，但是並不是所有的犧牲都是值得的，有的犧牲是沒有必要的，比如說哺乳期的媽媽沒有必要為了寶寶，犧牲了自己的身材和工作，只要找對方法，也是可以平衡好的，不讓寶寶喝自己都受委屈。

身材不要犧牲

因為寶寶出生後要喝母乳，感覺並不適合在現在減肥，於是不少媽媽就大吃補品，寧願自己身材走樣也不能餓了寶寶。可是眼看就要過了產假，以前的水蛇腰變成現在的水桶腰，這讓自己以後出門怎麼見人啊。

而且有的媽媽就算是大吃特吃，但是奶水依舊是少的可憐，反而卻將自己吃成了個大胖子，現在上街想買件好看的衣服都難買，想要給寶寶斷奶但是又覺得內疚，可是自己胖的實在不堪入目，該怎麼辦？

其實在產後媽媽在6周後就可以進行減肥，因為這時候媽媽的身體已經基本復原，而且與寶寶也建立了比較穩定的母乳模式，用科學的減肥方法可以很好恢復身材。在空暇時間媽媽可以做一些簡單的瘦身操，控制飲食來減肥。產婦在產後發胖基本上是因為熱量攝入過多，減少進食高脂肪高熱量的額食物，保持健康飲食可以調整好體重。此外媽媽在哺乳的時候也需要消耗大量能量，也是有助於減肥和恢復身材的。

不要犧牲工作

產假結束後媽媽們就要開始回到工作崗位上上班了，對此很多媽媽都感到頭疼，給孩子吃奶粉吧，市面上的奶粉又頻繁出事，都不敢給孩子隨便亂喝。但是公司離家遠，寶寶餓了的話自己又無法來回跑。想著做全職媽媽把，但是少了一份收入，家裡的開支壓力就更大了，媽媽該怎麼辦？

其實這個問題困擾著不少職場媽媽，單位沒有哺乳室，而且離家又遠，很多媽媽都迫於無奈提出辭呈，回家當全職媽媽。其實有寶寶後，媽媽也沒必要犧牲自己的工作，可以當一個「背奶媽媽」，上班時帶上擠奶器、冰袋、奶瓶之類的，等到漲奶的時候就將母乳擠出來，下班後帶回家喂孩子，或者是晚上擠些母乳出來放在冰箱，雖然過程艱辛，但是媽媽保住了自己的職業，也保證了寶寶的口糧，也不失為一個兩全其美的方法。

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