我的臉上長了好多雀斑，我應該用什麼方法去掉？

要從根本上消除臉部的雀斑，就要找到雀斑形成的原因。雀斑主要是因為內分泌失調引起的，體內代謝無法正常排出長期積累下來就讓面部呈現出來;加上太陽照射時間過長，讓黑色素沉澱下來，就會形成雀斑。

1、要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；

2、科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。

3、另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。

4、大部分MM臉上會長雀斑，很大部分原因是由於肌膚受到紫外線的傷害，導致黑色素不斷增多形成的。所以一定要做好防晒工作！

具體方法如下：

1、新鮮茄子祛斑

先將新鮮茄子用清水洗凈，用刀切成片狀，然後擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止，再再用清水洗去殘留蔬菜汁，只要堅持每天早晚這樣擦拭，大約半個月的時間兩頰的雀斑就會不知不覺消失不見。

2、西紅柿汁祛斑

西紅柿中含富厚的維生素C，被譽為「維生素C的客棧」，而維生素C可克制皮膚內酪氨酸酶的活性，有用鐫汰玄色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

3、黃瓜粥祛斑

準備大米、鮮嫩黃瓜、精鹽、生薑，將黃瓜洗凈切成片狀，大米用水淘凈，然後在鍋中加入約1000毫升水，除黃瓜以外將所有食材全部都放進去，等到米煮熟後將黃瓜放進去，再放入鹽進去調味，每天早晚吃一次，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

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