健身課堂｜Youtube冠軍精選：9種最佳自重鍛煉！
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【Youtube冠軍精選：9種最佳自重鍛煉】
該視頻播放次數已超過千萬次。
視頻演習者36歲，叫Leigh Lowery，是一名電視銷售高管，2003-2010沒有穿過泳衣。
在34歲的時候，決定改變自己，開始自體重訓練，以改變體質。
我們精選了視頻中44個動作中最精華的9個動作，每天1小時，每周6天。
來吧，讓奇蹟發生！
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
動作七
動作八
動作九
纖瘦學堂，開啟女神進化。
聽說分享和關注的小夥伴都瘦了~
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