苦瓜茶的營養成分和保健功效

說起苦瓜茶大家都不是很陌生的吧，經常飲用苦瓜茶的話可以起到解毒的作用，同時苦瓜茶中含有豐富的維生素，可以有提高免疫力的效果。苦瓜茶的營養成分是什麼呢，來看看這些關於苦瓜茶的保健的效果吧。

一、苦瓜茶含有的蛋白質成分及維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用。苦瓜茶的營養物質豐富，可以有抗菌殺菌的作用，對於抑制癌細胞有好處。

二、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素;

三、減肥又可降血糖

國內有研究發現，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有作用。在國際期刊中也有研究報告，說苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，還能減肥。苦瓜茶可以有降脂減肥的作用，對於降血糖有一定的好處和功效的呢。

四、苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用;

五、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質，經常飲用苦瓜茶，可強身健體，增強免疫功能;

關於苦瓜茶的好處和營養成分的介紹，你都了解了吧，苦瓜茶含有豐富的維生素和氨基酸，可以補充微量元素，對於提高體質，降脂減肥有幫助，適合中老年人和肥胖們飲用哦，大家可以試試這樣的養生茶品。

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