這種甜食要常給家人吃，止咳清肺，一到冬天都不咳嗽！
冬天身體中內火比較重，再加上最近的霧霾，不少人都感覺嗓子和肺部不是很舒服。外部環境無法改變，只能多注意保養和預防了。今天介紹冬季止咳潤肺的一道甜食-銀耳冰糖雪梨，一定要常做給家人吃，一冬天都不咳嗽。
銀耳冰糖雪梨
用料：銀耳、冰糖、雪梨、大棗、枸杞
做法：
1.銀耳提前用溫水泡發，洗凈撕成小塊。梨去核，切小塊
2.將銀耳放入鍋內，加入足量的冷水，大火煮開後轉小火燉15分鐘
3.等銀耳軟熟後放入冰糖，全部融化後加入梨塊、大棗
4.再煮15分鐘左右，放入枸杞稍燉5分鐘即成。
※菜椒炒雞塊，潤燥止咳化痰，還是養生法寶，一般人想不到它的做法！
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※家人天天催著做這菜，蒸下就能吃，吃了不上火，頓頓吃都不膩
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