防晒霜不適合所有寶寶塗，你家寶寶用對了嗎？

很多媽媽可能覺得寶寶還小，不需要防晒。NO！寶寶同樣要注意紫外線防護，今天來說說為寶寶打開正確防晒的「姿勢」！

寶寶們都喜歡戶外運動，可炎炎夏日，怎麼才能讓寶寶不怕曬又玩得好呢？為寶寶做好防晒工作，有效阻隔紫外線，呵護好寶寶嬌嫩肌膚，媽媽們做起來！

美國兒科學會建議：

不滿6月齡的嬰兒不要在太陽下直曬。

1歲內的寶寶不建議使用防晒霜。

1歲以上的寶寶要注意防晒，使用防晒產品。

如果帶寶寶進行護外活動，請選擇在上午10時前或下午4時之後戶外活動，避免紫外線最為強烈的時段外出。活動時在有樹蔭或陰涼的地方，避免接受日光直射。就算要接受陽光直射，也不要超過30-45分鐘。

寶寶的3類防晒用品

防晒衣

衣物是防禦日晒的第一道防線，但輕薄的白色防晒衣防晒指數（SPF）大約只有7，厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保護。

因為白色對陽光的阻擋作用是最弱的。而且，當白色衣物濕了的話基本就沒有任何保護的作用了。相反，亮色或者深色衣服，例如紅、藍、綠和黃色等的防晒效果是比較好的。尤其是紅色，是所有顏色中最防晒的。所以，質地好、透氣、寬鬆的紅色棉質長袖薄衫褲，是每個寶寶夏天必備的防晒衣物。

美國哈佛大學曾經做過一項實驗研究，結果表明：

夏季穿深色服裝比穿白色服裝涼爽。

遮陽傘與遮陽帽

遮陽傘與遮陽帽是防晒的好幫手，可以直接有效地減少日晒對寶寶皮膚的傷害，又不會加重皮膚的負擔，防晒效果相當是不錯。當然不要忘記隨身帶一瓶水，及時給寶貝補充水分啦！

防晒霜

和成人相比，寶寶的皮膚處於很薄的狀態，保持肌膚滋潤的皮脂膜也很少，因此所謂的「屏障功能」還未成熟，很難抵禦外界的刺激。他們需要更充足的防晒保護措施，這就需要塗寶寶防晒霜了。

選用寶寶防晒霜5注意

給寶寶挑選防晒霜還有些小學問，媽媽們需要注意以下4點：

注意1：選「嬰兒專用、成分天然」的

為寶寶塗的防晒霜一定要選擇嬰兒專用的，或者注有「嬰兒也適用」字樣;最好是100%不含色素、香精、礦物油以及有機化學防晒劑等物質的天然產品。

注意2：防晒指數須了解

選擇防晒指數（SPF）在10～30之間，媽媽還需了解不同防晒指數適用的場合：

SPF10：不經常在室外活動。

SPF15：日常生活和遊戲。

SPF20～25：海邊游泳，享受日光浴。

SPF30：連續的暴晒。

注意3：選擇物理性防晒霜

防晒霜分物理性防晒和化學性防晒兩種，物理性防晒霜對皮膚無刺激，更適合寶寶的皮膚。認準防晒霜包裝上的有效成分（Active Ingredient）：氧化鋅（zinc oxide）和二氧化鈦（titanium dioxide），如果有這兩種就是物理性成分的防晒霜。

在選購時，請不要選含二苯甲酮（oxybenzone）、維生素A（retinyl palmitate）的防晒霜。添加了二苯甲酮，它會滲透皮膚，進入血液，類似體內的雌激素，引發過敏反應。維生素A棕櫚酸酯在陽光下，會加速皮膚腫瘤和病變。在購買的時候要看清楚。

注意4：避免功能複雜的

選擇單純的防晒霜，而不是帶防蚊蟲功能的產品。因為防蚊蟲產品中含有胺的成分，不適合重複塗抹，但防晒霜則需要勤於補塗。

注意5：避免噴霧

噴霧雖然方便，但有吸入和刺激眼睛的風險，不推薦給寶寶使用，即使大人使用，也應該先噴到手上。

正確使用防晒霜3步驟

步驟1：新買的寶寶防晒霜在使用前一定記得給寶寶的皮膚做個測試，取一點塗抹在寶寶的耳朵後的肌膚上，看看是否過敏。如果初次使用中有過敏或其他不良反應，應立即停止使用。

步驟2：出門提前30分鐘給寶寶塗抹，注意避開眼睛，裸露的皮膚表面都要塗到，尤其不要忘了在寶寶的小腳、耳朵、鼻子和頸背上仔細塗抹，這些地方是最容易晒傷的部位。外出後，每兩小時補一次防晒霜。防晒霜不要在濕潤或有汗的皮膚上使用，這會導致防晒品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防晒的作用。

步驟3：從戶外回來後，應該及時給寶寶洗澡，徹底清洗掉塗在皮膚上的防晒霜後，再薄薄塗抹一些潤膚乳。

小提示：

防晒霜與防蚊液不可同時使用，兩者的成分會產生化學反應，導致神經中毒。若非得一起用，至少要間隔半小時以上。

戶外運動或玩耍時記得給寶寶及時補充水份。

媽媽們為寶寶做足這些防晒措施，寶寶就可以出去觸摸陽光，盡情玩耍嘍。

圖片來源於網路，版權歸作者所有

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