不可思議！平時吃這些，竟能將血壓降到80-120

杏仁橘皮茶：

橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20-30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻。當茶喝。

功效：祛痰除濕，適用於高血壓病，頭暈目眩，動則加劇，頭脹如蒙，噁心嘔吐，胸悶脘痞，苔白，或厚膩。

槐花山楂茶：

槐花、山楂各10克，水煎代茶飲用。

功效：清肝、降火、行血，適用於高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅、苔黃，脈弦數有力。

向日葵果盤茶：

向日葵果盤30-60克。切成小塊，加水適量，煎煮取汁，加適量蜂蜜當茶飲用。

功效：平肝，祛風，清熱，適用於高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅，苔黃，脈弦數有力。

蓮子心茶：

蓮子心2克。開水沖泡，代茶飲用。

功效：清心降火，適用於高血壓病，頭脹，心悸，失眠，尿黃，舌尖紅等。

夏菊茶：

夏枯草、野菊花各10克。沖入沸開水，泡10-20分鐘，當茶喝。

功效：疏風清熱，適用於高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅，苔黃，脈弦數有力。

香蕉皮茶：

香蕉皮(或果柄)30-60克，洗凈，加水適量，煮取汁，當茶喝。

功效：養陰，潤燥，清熱，適用於高血壓病，頭暈，口乾，便秘，尿黃等。

4個妙方讓你的血壓降到80/120

降壓藥膳一：冰糖海參

水發海參30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化後食有。

降壓藥膳二：天麻燉雞蛋

天麻9g，煎1小時後，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟後服食。

降壓藥膳三：醋泡黑豆

材料：500克生黑豆（青仁最好）、山西老陳醋一瓶

做法：

1、將黑豆用清水洗凈，挑出沙子等雜質；

2、將黑豆放在通風處晾乾，晾的時候注意翻一翻；

3、將晾晒乾的黑豆裝入廣口瓶中，倒入陳醋，一定要留出三分之一的空間，因為豆子會膨脹，中途若發現醋被吸收了大半可加醋；

4、瓶蓋上面貼上時間標籤，可以查看炮製的時間，放在陰涼處密封存放兩個月，就可以食用了。

吃法：每天吃兩勺，如果腸胃不好，可以先適當加熱再吃，或者拌點蜂蜜。

提醒：有慢性腎病出現腎功能衰竭癥狀的患者不適宜服用黑豆，因為裡面含有一種嘌呤物質，它會引起腎衰竭患者的尿酸升高。

降壓藥膳四：降血壓的奇聖方，從根源降血壓

材料：羅布麻茶15克

制用法：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。

功效：羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

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