身體衰老有幾大標誌 看看你是否未老先衰
年輕人通常柔韌性很好，隨著歲數的增大，柔韌性變差。圖中的動作就是檢驗柔韌性的方法，不知你能否做到。
不少人看的年輕，是因為皮膚水嫩光滑。皮膚好，是年輕的標誌。身體具有彈性，而老年人皮膚通常缺水而褶皺。
平衡感。年輕人的平衡感通常比較好。你可以用單腿站立，看看能堅持多久。老年人就很難做到了。
最後是耐力。年輕人通常運動很久，長途跋涉都不覺得累，而老年人走很短距離就體力不支。耐力也是檢驗是否衰老的標誌。
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