久坐易長小肚穿衣服不好看?飯後用它泡水喝,讓你想胖都難
想要去除水桶腰,小肚子,其實方法很簡單,只要多喝一點可以去油脂的茶飲就可以,這樣就能享受美味,還能減肥,這可是標準的懶人減肥法哦,不過喝什麼東西可是有講究的!
用薄荷泡水喝相信知道的人應該很少!其實常喝薄荷泡的水,能促進口腔流涎、增進食慾、增加胃粘膜的供血量,改進消化,對清除我們腸道的垃圾有很好的作用。還有上班的時候喝它剛剛好,因為它還有一個功能,就是提神哦!
苦瓜能泄去我們心中的煩熱,排除體內的毒素。還有苦瓜中含有類似胰島素的物質,具有明顯的降血糖作用。還有血糖較高的親,一般的體型都是略微發福的,所以來點苦瓜茶,解解油吧!
減肥燃脂也要小清新
薄荷減肥法一直以來深受減肥人士的喜愛,因為薄荷具有奇特的散熱解毒功能,食用後能有效排除腸胃毒素、改善腸道菌群生長環境,同時它具有消腫去濕的作用。而初秋減肥最適合吃一些薄荷減肥餐了。薄荷不但可以幫你燃燒掉脂肪,還能祛除火氣。
薄荷減肥午餐
取5g新鮮薄荷葉,洗凈後切碎備用。取50g粳米,加入少許糯米和小米進行熬煮,等粥煮到6分熟的時候放入薄荷碎葉,攪拌均勻繼續熬煮到完全熟即可。涼拌的蔬菜可選擇萵筍、黃瓜、西紅柿等開胃健脾的,搭配一枚水煮蛋,營養的薄荷中餐就完成了。
雙超(suncao)瘦身踏步機靜音家用減肥踏步機 免安裝
¥239.00
※吃飯加點它,排除體內濕毒,大病小病幾乎全趕跑更健康!
※平時吃飯加點它,大病小病全趕跑,除體內濕毒更健康!
※它被稱為「吸脂王」,用它泡水喝,體重蹭蹭瘦下來!
※瘦腰吃什麼好?常吃幾大食物,瘦出小蠻腰更美麗更有魅力!
※效果奇佳的1個痔瘡方,千金不換,治癒痔瘡不複發!
TAG:祺和堂食療養生 |
※為什麼你穿衣服總是不好看?
※胖妹紙的春天也來了,再也不用擔心自己穿衣服不好看了
※不好好穿衣服,原來這麼好看啊!
※也就是仗著你們長得好看,才敢在機場這麼穿衣服吧!
※許凱也不好好穿衣服!現身機場褲子竟不系褲帶,真的不怕突然掉?
※瘦子也很難穿衣服!你不懂!
※腿型不好看穿衣服不好看?這幾款褲子來拯救你
※江疏影沒有高級臉,腿也沒有鄭爽好看,但是她穿衣服就是看著舒服!
※蔡依林沒什麼不敢穿的,不好好穿衣服就算了,鞋子這麼大不怕摔?
※穿衣服不好看?那是因為你對自己的身材不夠了解!
※腿粗屁股大就穿衣服不好看?注意這些細節你也可以穿出女神范兒!
※疼到不能穿衣服!帶狀皰疹為什麼好了還這麼痛?
※有一種時尚叫「就不好好穿衣服」,背帶褲像她這樣穿才潮,學起!
※微胖不可怕,可怕的是你還這樣穿衣服!
※好歹你也是女孩子啊!那些動漫里「不好好穿衣服」的角色
※你不好好穿衣服的樣子,真美!
※經常坐臀部大不好穿衣服?避免這幾個雷區你就隨便穿!
※又胖又矮還黑的人,怎麼穿衣服才好看?
※沒想到一向優雅的韓雪如今也開始不好好穿衣服啦,不過她還是這麼有氣質
※明星穿搭不扣扣子,網友:我有強迫症,想讓她們好好穿衣服!