女生缺乏安全感？解決的方法只有一個

在戀愛中缺乏安全感，患得患失怎麼辦？

關於這個問題，其實我也是有很多話要說的。

身邊有很些女生朋友談戀愛後，就開始患得患失，會擔心男朋友跟前女友聯繫，會擔心男朋友跟哪個女生走的太親近，也會想為什麼男朋友沒有秒回我信息，會糾結一半天為什麼男朋友贊了那個發照片的女生的朋友圈，甚至連跟男朋友呆在一起，男朋友發發獃就會想一大堆。

我不會去說這種行為如何的不好，因為大家都是戀愛中的人兒，會這樣很正常。而我自己曾經也有這麼一段沒有安全感的歲月。

我們在戀愛中的時候，很敏感，尤其會想：

就是最近他對我的關注度特別低，像明天你去哪兒這樣的問題要問兩遍。

他現在每天加班 。但是我的第六感總是他和別的女生去吃飯了。因為有時會聞到很重的餐廳的味道。

他不知道主動彙報自己的行蹤，不知道他在幹嘛。還有就是我經常去算塔羅，不止一個人和我說有女生勾搭他，尤其這兩個月要注意。我們要是打電話也說的特別簡短，感覺共同話題特別少最近，以前都是打四五十分鐘這樣子。

會很在意他跟他的前任聯繫，會很關心他身邊玩的好的女生的情況，甚至會偷偷拿自己去跟她身邊的女生比，因為不好意思，也會去偷偷問閨蜜我和她倆誰更優秀一些，在聽到閨蜜的那句「我覺得你好一些」的時候，心裡會舒服那一刻，哪怕知道閨蜜是我的肯定也會幫我的。

戀愛中的擔驚受怕，通常是缺乏安全感、缺乏自信導致的。這是女性非常普遍的問題。

安全感是什麼？

知乎上的大神是這樣回答的：安全感是一種信念，它會變化（就是說你可能在一個時期有安全感，在另一個時期沒有安全感）它的主要表現是相信，即對自己存在的世界的信任感。無論你的遭遇和所處環境是好是壞，只要你信任這個世界（包括你自己），你便有了安全感，反之則無（處在完全相信和完全不相信間的這個區間體現了安全感的強弱變化）。

安全感。這簡單的三個字包含著很多的脆弱、敏感與恐懼。愛上一個人卻越愛越孤單，這是一個讓人憂傷的現象，有時只是因為缺少溝通，說到底是因為沒有感覺到足夠的愛，而有的時候，卻是對方的行為讓人難以信任。

所以女生需要證明他是不會拋棄你的，這也是女生缺乏安全感的一種表現，自己的情緒波動都被他影響著。

一段戀愛中，當你不安時，你就把自己的期望調整得很高，而男生沒法做到你的期望時，他會感覺到疲憊。何況你們兩個人的情感濃度不高。

這就造成了你們的戀愛腳步並不一致。

面對這樣的情況，我的建議是：用人不疑，疑人不用

1.既然你對他不夠信任，先不要再去管他，考慮清楚你希望的愛情是什麼樣的，你期望的感情濃度又是什麼樣的。然後再去思考，如果一個正常的人，他忙於自己工作，需要自己生活空間，那正常的感情濃度你可以接受到什麼樣的程度。

2.如果你真的需要他，與其去試探他，不如去關注和了解他，看看他對愛情的期望是什麼樣子，是不是和你的期望有落差。

3.把你心裏面的一些想法告訴他，比如你的期望，希望他如何和你相處，看他是否能接受，而不是不斷考驗他，一會又糾結他不愛你，一會又給他找借口，讓自己陷入無限的矛盾中。

對於那些對情感濃度需求高的人，我更希望的是你直接告訴對方，不用猜來猜去，因為需求並不是一種要求，只是你的一種想法而已。

所以真正的情感濃度是你們能否達到一致，比如他期望的愛情和你期望的愛情是否一致，你們的腳步能否走在一起。

想要清楚你們是否一致，這就需要你們在相處過程中，通過商量和了解來不斷磨合。

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