晚上吃這6種食物，連吃1個月，輕鬆增強腎能力，遠離男科醫生
枸杞滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。每天泡水喝一杯，也可以直接生吃。
桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用。
黑枸杞營養價值遠遠高於普通的紅枸杞，黑枸杞是迄今為止發現原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品質和花青素含量是最高的。
蝦的味道甘、咸、性溫，是滋補腎的食物，平時多吃一點蝦，更能強身壯體。
韭菜相信很多人都吃過，補稱為壯陽草，補腎壯陽效果是非常高的。
其它食物，像狗肉、羊肉、養腰、黑豆、泥鰍等
以上這些補腎食物你喜歡吃幾個呢，身為男人應該要經常食用，雖然不可能吃一口就管用，但至少是預防效果非常不錯的，尤其是經常熬夜加班的男人。
※天生天長的一種野果，只在深山老林之中，沒想到有強腎固陽精的奇效
※沒想到在野外也會有這種野果，強腎又助陽，夏天強腎的佳品就是你了
※原來小時候被老師揪耳朵，是幫助學生強腎健體啊
※這種農村不張揚的一種野生植物，強腎助陽奇佳，與它搭配簡直是天作之合
※農村的這種野生果實有強腎固陽的功能，價格一直飆升，夏天正是食用的時機
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