寶寶「不吃」的煩惱，八成的父母都在錯誤育兒！

所有的父母都希望自己的孩子能夠「愛吃」，但是許多父母都可能有其不同的煩惱。事實上，餵食是孩子和父母之間的一場「討價還價」的鬥爭，即寶寶要「自己吃」，而父母卻要按照傳統的經驗「塞填鴨」 。諸不知強迫寶寶吃東西才是製造寶寶「不吃」的真正原因。為了讓寶寶愉快地進食，寶寶必須能夠自己掌控一切——包括選擇、拒絕和可以不吃的權利。餵食方式的處理——讓寶寶贏得獨立，對寶寶日後的成長也有深遠的影響，但是父母往往很難看到此點的重要性。

8個月大的嬰兒，就會運用其拇指和食指進行「鉗抓」動作了。此時如果你在寶寶的面前擺上一些食物，你就會發現寶寶會全神貫注地沉迷於這樣地動作——伸出手指、抓起來、塗塗抹抹、最後終於放進咀中。為了想自要己掌握這幾口食物，達到自己喂自己的目的，寶寶不惜花上一個小時的練習時間，此時寶寶會有多大的成就感哦！他甚至還肯讓你喂他吃食。事實上，在1歲以前，如果不讓寶寶開始自己進食，那在第二年便可能出現餵食的困擾，寶寶會閉著咀，搖著頭，向你示威：我要獨立！我要自己吃！

在1歲以前，應該允許寶寶自己用手取食，但必須是軟的、易消化的、能咀嚼得動的食物。他也會開始拒絕某種特定的食物——可能這個月拒絕吃蔬菜，下個月拒絕吃肉，再下個月卻不吃蛋！這也是由於同樣的原因：寶寶在向你表示他想要自己掌握的慾望，他要自己來決定吃什麼！如果你能在寶寶的第二年一整年都讓他自己選擇並允許他拒絕，則以後應該不會有太大的餵食困難。但這意味著你絕不要想掌握他的吃，他必須自己吃，並且在他還不會用調羹時允許他用手抓著吃，除非食物太硬，允許吃你所吃的東西。如果他不吃，且向你鬧著要其它的東西時，你只需簡單地對他說：「這是你這一次能有的食物，下一次我會給你」。事實上，再下一餐你真的給他時，他也是不會要吃的。還有，必須記住，不要讓寶寶吃他不想吃的食物！

至於1～3歲寶寶所需的營養是再簡單沒有了：1～2瓶牛奶，1個雞蛋，50～100g禽、魚、肉，100g蔬菜與水果，100～150g谷與豆，少量油和調料。如果父母親能夠認識到這一點，則對寶寶的「不吃」便不會那麼煩惱了吧！

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