注意了！想瘦肚子吃這些
蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕打成汁，可加一點蜂蜜調味直接飲用，也可以小火加溫，加一點糖，趁溫熱時喝。
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
為什麼說酸奶能減肚子呢?因為酸奶裡面含有大量的活性乳酸菌，它的作用在於能調節體內菌群平衡，腸胃加速蠕動，從而就能消除便秘問題;再者酸奶有很強的飽腹感，稍微有飢餓感的時候喝一杯酸奶能緩解飢餓感，減少你吃下一餐的慾望。
芹菜是高纖維食物，它不僅可以加快糞便在腸內的運轉時間，在經過腸內消化作用後會還會產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種可抑制腸內細菌產生致癌物質的抗氧化劑。因此，多吃芹菜不僅可以瘦小腹，還可預防結腸癌。
※肚子餓了吃顆糖，你也有這習慣嗎
※肚子贅肉一層又一層？廚房拿個雞蛋這樣吃，吃吃就瘦了，瘦到你想胖！
※注意了，肚子再餓也不要空腹吃這9種食物
※想要瘦肚子的好友一定要改掉這些壞習性，能幫你疾速甩肚腩哦！
※肚子鼓鼓肥的不好意思出門？這幾樣越吃越瘦，想瘦就來看
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※早餐這樣吃，不餓肚子輕鬆瘦！
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※這樣瘦肚子最快，照著做的贅肉都沒了！
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※不吃不喝就能緩解拉肚子？那你可就錯了，拉肚子沒你想的那麼簡單
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※我餓肚子攢倆破錢，還不是為了這張臉！
※減肥最大的誤區，我就想瘦個肚子，你有這樣想過嗎？啊
※胃好不好主要看肚子！肚子沒有這3個問題，恭喜你，你的胃很棒！
※婆婆來我家玩，我做了一鍋「海鮮」，想讓她嘗鮮！她直說吃不慣，情願餓肚子