女人氣血不足，會引起很多疾病，這5種中藥補氣血！

氣血不足的人會導致自身臟腑功能減退，引起早衰。尤其是女人如果氣血不足，是會引起很多疾病的，比如出現氣血虧虛則會形體失養，神疲乏力、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等。

那麼生活中，女人氣血不足應該吃什麼補充氣血呢？下面介紹生活中一些好吃又能補血益氣的食物，助你恢復好氣色。

女人血氣不足該吃的5種中藥！

第一：黑枸杞

黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質能夠很好的增強身體免疫力，並且對於腎臟具有很好的補益作用，服用之後能夠起到延緩衰老、安神不學以及改善睡眠的作用，並且對於眼睛具有很好的滋養作用，對於癌症也具有一定的防治作用，泡水或者直接咀嚼吃都可以。

第二：當歸

當歸是一種常見的中藥材，他具有很好的補氣血的作用，如果和黃芪搭配之後效果更好。

第三：黃芪

黃芪性溫，中醫方面認為黃芪的主要功效就是補氣昇陽以及益氣固表的功效，對於一些盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子還有脫肛等等癥狀具有很好的治療作用。特別是對於治療一些氣衰血虛的癥狀都具有很好的療效。

第四：人蔘

人蔘是我國中醫中傳統的一種名貴補氣藥材，性溫味微苦，能夠很好的補充身體元氣，同時對於智力有一定的提高作用，還具有安神的功效，是一種大補的藥材，非常的適合對身體進行保健。

第五：阿膠

阿膠是一種非常適合女性服用的中藥，如果出現了月經不調的情況，那麼建議是適量的服用一些阿膠，能夠很好的調節身體。

女人補氣血的中藥配方

偏方

取約3斤重母雞1隻，粳米100g。將母雞剖洗乾淨，濃煎取汁，以原汁雞湯分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。

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