10分鐘翹臀瑜伽練習,擺脫塌塌臀!
很多人都認為擁有翹臀的女性會比較性感,雕塑完美的臀部曲線也是女性提升整體魅力的途徑之一。但是因為長期久坐,不喜歡運動,習慣性骨盆前傾體態的站立和坐姿都會導致臀部下垂,變成不是那麼漂亮的「塌塌臀」。如果你也想要性感翹臀,那麼就來練習一下10分鐘美臀瑜伽吧,讓臀部變得更結實!
主題Theme:翹臀瑜伽
難度等級Level:
時長Time:9 59
翹臀瑜伽
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