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中醫傳授偏方,一月個瘦下16斤左右,燃脂抗不衰老

作為一名女生嘴邊說的最多的一個詞就是「減肥」,說到底究竟有多少人做到了真正的健康減肥呢?不少人都聽信了網上的速效減肥法,不利於身體健康,還更加容易反彈復胖。其實實用的方法就在我們身邊,比如下面的醋泡香蕉,所需材料都是日常常用的,做法也很健康,更重要的是,有很多MM都通過這一方法一月個成功瘦下16斤左右,功效不可小覷。

更有養生專家提出:經常食用,能延年益壽顯年輕,還能少生病呢。

1、 香蕉切成1-2厘米的的薄片

2、 找一個可以密封的罐子,先放入紅糖

3、 倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子

4、 放入切好的香蕉片,蓋上密封蓋,密封24小時就可以吃了

5、 把果醋和紅糖攪勻,就可以食用了,可以直接飲用,也可以加在菜點中提味呢。

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