茶顏悅色！茶，才是最好的美容護膚品！

女為知己者悅！愛美是每個女人的天性，而真正的美，不需要厚厚的粉底遮蓋，不需要化妝品的修飾，而是一種由內而外散發的自然之美。這樣的美，可以通過喝茶來實現，一位有長期喝茶習慣的女士，容顏肌膚一定會透著自然之美。

茶多酚是茶葉中含有的營養物質，具有很強的清除自由基功能，可以幫助女性潤膚養顏、抵抗衰老。選對了富含茶多酚的茶葉，可以美容養顏。

茶葉可以養顏

抗氧化，防衰老

茶多酚有清除自由基的作用，可抑制皮膚線立體中脂氧合酶和脂質過氧化，從而預防皺紋生成，延緩衰老。茶多酚的抗氧性明顯優於維生素E，且與維生素C、E有增效效應。

抑制黑色素生長

茶多酚能夠阻擋紫外線和清除紫外線誘導的自由基，從而保護黑色素細胞的正常功能，抑制黑色素的形成。同時對脂質氧化產生抑制，減輕色素沉著。

茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化等功效。

吸收紫外線

茶多酚有紫外線「過濾器」之稱。紫外線是皮膚自由基的主要來源，自由基是引起衰老的重要因素，茶多酚可直接吸收紫外線，阻止紫外線損傷皮膚。

茶多酚含量高的4種茶

1

綠茶：含茶多酚最多

茶葉都含有多酚類物質，綠茶在加工過程中不需要發酵，屬於未發酵茶，多酚類物質沒有被氧化，因此，綠茶的茶多酚含量在所有茶葉里是最高的。

綠茶中大量的茶多酚，能有效地阻止放射性物質侵入骨髓，並可使放射元素鍶和鈷快速排出體外，有效防輻射，綠茶中單寧的含量比其他茶葉多15%~20%。能抑制引起老化的過氧化脂質的生成，抑制細胞的癌化，還能降低血壓和血糖。

2

鐵觀音：富含茶多酚，還能燃脂瘦身

鐵觀音含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

鐵觀音除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。

3

紅茶：全發酵茶，能養胃

茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了，茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，能夠養胃。

4

普洱茶：後發酵茶，茶多酚易吸收

普洱茶屬於後發酵茶，轉化工藝獨特，主要靠自然存放讓茶葉與氧氣接觸，使當中的茶多酚慢慢氧化，從而也最大限度的保留了茶多酚不被破壞，因此普洱老茶的功效比其他的茶種要高出很多倍。

茶葉內含的營養物質及微量元素豐富，最主要是天然的飲品，沒有添加劑，平時多喝還能起到排毒養顏的作用，想要好容顏好氣色，那就多喝茶，勝過千萬的保養品。

茶葉內含的營養物質及微量元素豐富，最主要是天然的飲品，沒有添加劑，平時多喝還能起到排毒養顏的作用，想要好容顏好氣色，那就多喝茶，勝過千萬的保養品！

牧者領航，潤之興邦！

讀詩書明禮儀，讀孟子得智慧！

發揚傳統國學精粹

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！