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武術界出大新聞了!神秘古拳法現身江湖剛猛有力威力巨大!

孫臏拳是山東一個古老稀有的漢族拳種,在世界上非常獨特。其內涵博大精深是春秋戰國時期軍事家孫臏所創。

但無文字記載。 孫臏拳共三百六十五手由四架組成,分別是母架三十二手、小架六十四手、大架九十六手、中架一百七十三手(中架打八方秘傳九盤),還有孫臏拳對練及孫臏拐。因其演練出擊時常以長袖藏手,故又稱「長袖拳」。屬於漢族傳統武術百花園中的一朵奇葩,盛名久遠。2011年5月23日,孫臏拳經國務院批准列入第三批國家級非物質文化遺產名錄

孫臏拳中架撐拳瑞腿奔左邊和緊跟彈腿上崩拳:

預備式身直立,兩肩自然下垂,目視前方,兼顧左右,如預備式。

撐拳瑞腿奔左邊

由預備式起.身體稍蹲,重心後移,兩手變拳,拳背向上。左腳向左微邁步,拳自左右側(圖1-1),向上崩打,拳高與頭齊,同時上身跟隨左轉450。右腿微屈下沉,左腳提起橫足向左前方崩踢,高不過膝,力在左足沿,目視左前方(圖1-2)

應用:敵以右拳擊我,我即以左拳由敵臂內前擊敵面部,左足橫瑞敵腿膝。

緊跟彈腿上崩拳

向左轉體90度,左腳上步落地、直立支持全身重力,右腿曲起,兩臂下落(圖2-1)。

上動不停,右腳趁勢向身前彈踢,力達足尖,高與臍平。同時,右拳由後經右下側向前上方崩打,拳背向上,高與頭平;左拳變掌下落經右臂時,指尖擦右臂有聲,左掌繼續下按於檔前,掌心向下,指向右(圖2-2)。右腳擊出立即抽回屈懸,目視前方(圖2-3).

孫臏拳中架右手劈掌回躬身和腦後劈掌蹬踢前:

右手劈掌回躬身

右拳變掌向上挑起,右腳向前邁一大步,左腳向前跟步(圖3-1 )。右腳挫踩落下,成右麒麟步。同時,左右掌跟隨由上向前下猛劈,掌指向上,力達掌根。右掌心向左,高與腹齊。左掌跟右掌下劈,屈臂附於右肘內側,掌心向右。身隨左轉90度,目視前方(圖3-2).

應用:右腳前落踩敵腳面,雙掌掛劈敵頸面部。

腦後劈掌蹬踢前

左掌由前經下向後上輪劈,右掌屈肘向後經左側向上劃弧,身體重心後移。以右腳為軸向右轉體180度,左腿屈膝提起,隨同右轉(圖4-1),左腳向左前橫足蹬踢,高與膝平。同時左掌向前劈出,掌心向右,力在掌根,高與胸平.跟隨劈蹬之際,右腳向前墊步,微屈支撐全身。右掌變拳甩於右後側,拳眼斜下,目視前方(圖4-2).

應用:用雙掌截劈敵方進攻之臂;同時彈跳前進,用左足橫瑞敵腿膝。

捶分上下雞腿步

左腿前引落地,左膝微弓,右腳跟步屈弓,左掌變拳,右拳由後屈肘於右胸側,左拳由前後屈肘於左膝前(圖5-1)。

身向前左扭90度,雙拳屈於左右耳側(圖5- 2)。右拳從右側向前猛擊。拳高與肩平,拳眼向下,力達右象鼻拳。左拳屈肘附於右腋內側,掌心向右下。右腳前跟屈膝於左腳跟後,成雞腿步,目視前方右拳(圖5-3)

應用:進步鑽擊敵胸部,左肘防敵擊拳。

勢如拉弓腿要彎

右腳向右後微撤,右拳向後拉撤於右側,拳心向下,高於頭梢,左拳由腋下向前內旋迅猛崩出左象鼻拳,高與肩齊,拳眼向右下(圖6-1)。身體右轉900成馬步,目視左拳(圖6-2).

孫臏拳中架搖手下砸獨立式和緊跟上步揭頦端:

搖手下砸獨立式

左腳後撤提膝,足尖下垂,成右獨立步,身微左扭。同時,左拳外旋下格,右拳收於腰間(圖7-1)。

左拳後格不停(圖7-2),繼續直臂上搖(圖7-3),向前、左膝下外側猛砸、拳背向下,拳眼向左,臂直、力達拳背,目視左拳(圖7-4).

應用:左腿提起,避敵踢我,左拳砸擊敵踢來之腿足。

緊跟上步揭頦端

左腳前邁一大步,同時左拳由下向前上方措出,拳眼向左,右拳仍抱肘在腰間(圖8-1)。左腳向前落地,右腳向前跟步,離左腳約五寸許。同時右腳跟微起,目視左拳(圖8-2)。

應用:乘敵躲閃之勢,進步左拳措敵面額之部。

應用:右拳架格敵擊我頭面部之拳,左拳鑽擊彼方胸腹部。

彈腿挑踢護陰掌

右腿從右後屈膝懸起、左拳變掌下落(圖9-1);右拳變掌,由後向前上挑擊,掌心向左,掌指斜向上,高於頭上。同時右腿從右後向身前彈踢,力達足尖,腳高與臍平。左掌跟隨下按於檔前,成護陰掌,目視前方(圖9-2)。

應用:右掌挑掛對方擊我之拳,左掌拍擊對方踢我陰部之足,同時以右腳猛頂踢敵之陰部。

車輪揭頗復登山

右掌向上、經後、向下劃弧,左掌由下,經後、向上、向左前下劃圈,右腿前屈膝(圖10-1、圖10-2),向身後撤步成左弓步。同時右掌變拳向前上揭頰,拳高於.拳眼向右。左掌下落經右臂時.左掌指擦右臂有聲,護於檔。掌心向下,指向右前,目視右拳(圖10-3)

繼退左步左拳捅

左腳向右腿後撤跨一步,成倒插步。同時左掌變拳,經左外側,向後、向上、向左前上劃圈舉臂(圖11-1),經左胸側向右膝前內旋衝擊象鼻拳,拳眼向右斜下。右拳抽於右腰側,腰微向右前下扭轉450,目視左拳(圖11-2)。

應用:撤腿避敵擊來之拳腳.以左拳砸擊對方攻擊我之拳腳。

扭腰鑽拳穩更難

右拳由腰間內旋上起,同時左拳抬起(圖12-1)。右拳從左拳上,用力向前撐擊。身跟隨挺起向左轉1350。右象鼻拳直衝前方,拳眼向左下,拳高於頭。同時左拳變掌附於身左側.下壓保持身體平衡,目視右拳(圖12--2)。

應用:右拳猛旋鑽擊敵之面胸部,並以旋肘外格防敵左拳衝擊。我右掌按壓於身左後,保持身體平衡

應用:左右掌拍擊敵擊來之拳.同時右掌變拳向前揭敵頦部,左掌向下拍護陰。

孫臏拳小架擊步纏拉劈左掌

體右轉90度,左拳變掌,向下經腹前.向前纏拉繞環,劈於前方;右拳收於腰側。同時右腳擊打左腳跟,向前擊步,目平悠左掌(圖47),

孫臏拳小架左轉右劈踹腿前

體左轉180度,右腳提起勾腳尖向右前踹出。同時右拳變掌,由腰間向上、向前劈出,指尖斜向上,高與肩平;左掌甩於左後.目視右拳(圖48)

孫臏拳小架落地擊步劈右掌

右腳前落地,右掌向下經腹前繞環,向前掄劈,指尖斜向上,高與頭梢;同時左腳擊打右腳跟向前墊步,左掌甩於身後,目視右掌(圖49)

孫臏拳小架右轉左劈踢腿前

體右轉180度,左腳提起勾腳尖向左前側瑞擊。同時左掌由身後向上、向前掄劈,指尖斜向上,高於眉梢。右掌甩於身後,目平悠左掌(圖50)

孫臏拳小架上步掄拳右前砸

左腳落地,右腿跟隨前移成站立步,左拿變拳.由下經腹前向前掄劈,高與頭平,拳心向上;右掌變拳.收於左腋下,拳心向下,目視左拳(圖51)

孫臏拳小架彈踢挑拳奔腳尖

左腿直立,右腳面崩起向前彈踢。同時右拳由腋下向前挑擊.拳背向土,高與肩平;左拳附於右腋內,拳心向下,目視右拳(圖52)

孫臏拳小架撤步橫擊站立步

右腳後落成站立步,左拳經右小臂下向前左方橫擊。身左轉,拳心向上,高與肩平。右拳屈臂附於左肘內,拳心向下,目視左拳(圖53)

孫臏拳小架轉身掄擊右拳砍

孫臏拳小架退步虛式拳左砸

體右轉90度,右腳後退成左虛步。同時左拳由後經上向前下掄砸於左膝前;右拳附於左臂內,拳心皆向上,目視前方(圖55)

孫臏拳小架上步跟步雙沖拳

身立起,左腳前邁一步,右腳前移跟步虧成站立步。雙拳經胸前向前猛衝出,拳心向上,高與眉齊,目視雙拳(圖56)

孫臏拳小架後退虛步拳雙栽

左腿後退成左虛步,兩拳內旋.由胸前猛向下栽於膝前,高與膝平,臂直,拳背向外,目視雙拳(圖57)。

孫臏拳小架擊步雙沖拳平肩

身起立,左腳前移,右腳向左腳跟擊打成擊步,右腳離左腳5寸許成站立步。雙拳外旋,向前上方迅猛衝擊。拳心向上,高與眉平,目視雙拳(圖58)

孫臏拳小架右腿提膝拳雙捋

兩拳變掌,內旋下持,再變拳拉於腰側。臂直,拳心向後。同時右腿屈膝向前提起,目視前方(圖59)。

孫臏拳小架騰跳上步雙栽拳

左腳蹬地跳起,右腳前落地,左腳相繼向前騰跳落地成左虛步。同時雙拳提起,由胸兩側向前下栽於膝前。臂直,拳背向外,高與膝平,目視雙拳(圖60)

孫臏拳小架右腿蹬踢拳雙沖

身起立,兩拳向前衝擊俯拳(拳心向下),拳高與肩平。同時右腿向前彈踢,力達足面,目視前方(圖61)。

孫臏拳小架歇步掄砸似擔山

右腿後落成左歇步,體左轉90度。同時右拳向下,經左繞環,掄砸於右前方,高與膝平;左拳向上向左後方劃弧,掄砸於左後方。高於眉梢,兩拳心皆向上,目視右拳(圖62)。

孫臏拳小架轉身弓步左貫拳

身立起,向右後轉180度,成右弓步。同時右拳隨轉體由上向前掄擊於右前方。高與肩平,拳心向上。左拳貫擊於左後方,垂於肩下,拳心向下,目視右拳(圖63)

孫臏拳小架左踢右崩下砸拳

身體右轉90度,右腿下蹲,左腳微提,勾腳尖,由左向右前撬掃,腳尖斜向上,高與膝平。同時右拳由前上方反崩於面前,拳背向左,高於眉梢左拳由後經下向前下方砸擊於胸前.拳背向右、臂直,兩拳眼皆斜向下,目視前方(圖64)。

收式身直立,體左轉90度.左腳向右邁一步,與右腳併攏成立正式:兩拳變掌,劃弧下按於腰兩側,目前視(收式同預備式)。


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