腎虧感覺身體好像被掏空？吃飯時喝它補腎效果竟翻倍！

我國是酒的故鄉，也是酒文化的發源地，是世界上釀酒最早的國家之一。酒的釀造，在我國已有相當悠久的歷史。在中國數千年的文明發展史中，酒與文化的發展基本上是同步進行的。

少量飲酒、飲乙醇含量較低的酒（10%左右），可使唾液、胃液分泌增加，促進胃腸消化和吸收。乙醇在胃腸道中吸收迅速，低濃度酒較高濃度酒易於吸收。進入體內的乙醇絕大部分被完全氧化，放出熱量，少量未被氧化的乙醇，主要通過腎、肺排出。中等量的乙醇可促進血液循環、擴張皮膚血管，故常致皮膚紅潤而有溫暖感，但不能持久，最終是使熱量耗散。乙醇能使大腦抑制功能減弱而顯示出較長時間的興奮現象。非蒸餾酒有不同程度的營養補益作用。

今天分享三種具有養生功效的酒，對於補腎有一定的功效哦！

1.蓮子酒

　　蓮子是人民自古以來就非常喜愛的滋補品之一，經常服用蓮子，可以強身健體，蓮子可以防癌抗癌，還能降低血壓，保健功效非常強大。蓮子酒可以養心安神、健脾止血，關鍵蓮子酒的益腎效果是非常不錯的。

　　蓮子酒適用於心腎不交或者是心腎兩虛，可以治療失眠、心悸、尿頻、白濁、脾虛的患者，除此之外，每天吃飯的時候喝一小杯蓮子酒，還可以補虛損，抵抗衰老。

2.荔枝酒

　　枝因為楊貴妃的鍾愛而聞名。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，可以有效的治療腹瀉，是一種食療佳品，中醫理論上認為，荔枝可以補益氣血、添精生髓、豐肌澤膚等功效。

　　常吃荔枝能改善人消化功能和人體血液迴圈的效果，所以說荔枝有幫助人美容的作用，而且還能改善人體的腎功能，尤其是針對於腎陽虛導致的腰膝酸痛和失眠健忘等癥狀，效果是非常不錯的。

3.瑪卡酒

瑪卡富含高單位營養素，除了補腎養陽，對人體還有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。瑪卡屬於食品不會對身體產生副作用，常喝瑪卡酒能起到很好的補腎功效。而經過細胞破壁技術處理的破壁瑪卡片，活性更高，更利於吸收。

隨著生活節奏的加快、工作壓力的增加，許多人都會面臨腎透支的問題。如何養腎成為許多人關注的問題，上面分享的三種酒品對於補腎具有一定的效果，有這方面需要可以試試。但是雖然對於身體有益，但是畢竟也是酒品，量還是需要控制的，不要因為好就加大劑量，那樣反而會適得其反哦！

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