女人夏季吃什麼可以豐胸 八種食物幫你吃出傲人上圍

女人吃什麼可以豐胸哪？豐滿的胸部是許多女性夢寐以求的，它是女性性感魅力的標誌之一，也是增添女性氣質的必備。那麼女人吃什麼可以豐胸？今天小編給大家帶來八種豐胸食物，幫你吃出健康美胸！

　　1、山藥

　　山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質成分，有助於脾、腎、肺三經。

　　就中醫角度來說，乳腺歸於肝、脾、胃經，所以有入肝脾經的料理，對乳房發育也有益。

　　切段生食，最能攝取豐富酵素，不喜歡生山藥的味道者，煮湯（譬如山藥排骨湯、蔬菜山藥湯）也很不錯。

　　2、酸奶

　　酸奶好喝營養價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感。

　　能去除身體瘀滯型浮腫，所以酸奶是減肥MM的優質減肥食品。

　　而讓酸奶和其他食物搭配一下，不但能讓酸奶更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。

　　3、當歸

　　有補氣活血、調經止痛的作用，具有活絡氣血的功效，搭配藥膳料理，能促進血液循環，幫助乳房發育。

　　由於當歸香氣重，建議加入葯膳中燉煮，以喝湯方式來攝取其養分。

　　4、花生

　　花生是優質減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善。

　　使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

　　5、枸杞

　　枸杞補腎益精，養肝明目，入肝肺腎三經。

　　由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，因此從中醫角度來看，對乳房發育也有不錯的功效。

　　一般都是沖泡茶飲或加入葯膳，但是最好可將枸杞一起吃下，效果更佳。

　　6、橙子

　　橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現象。

　　要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結合豐胸效果加倍。

　　將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。

　　7、黃豆

　　黃豆富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素、異黃酮類唔知，能提高雌激素的水平，達到豐胸健美作用。

　　現磨豆漿應該是最方面的攝取方式，建議少加點糖或乾脆喝無糖清漿，減少熱量負擔。

　　8、檸檬豐胸

　　檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚。

　　也可以緊緻肌膚，使皮膚光潔潤滑，當然，減肥的功效也很顯著。

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