孕婦慎吃的幾種肉製品

丟了工作的萌萌媽

孕婦不能吃燒烤

孕婦應該避免食用燒烤類食用。燒烤時，生、熟食放在一起容易發生感染，而且肉類經過燒烤以後，其中的蛋白質、氨基酸和維生素等營養物質遭到破壞，還會產生致癌物質，對準媽媽以及腹中胎兒的健康極為不利，所以准媽媽最好不要吃燒烤。

孕婦慎吃豬腦

豬腦中的鉀、鈣、鈉、磷等微量元素要比豬肉高，合理食用對身體有補益作用，但豬腦的膽固醇含量較高，且多含寄生蟲和細菌，若食用時不煮熟透，恐怕有安全之憂。即便煮熟煮透了，每次也只能少量食用，否則對健康不利。

孕婦慎吃豬耳朵

豬耳朵中富含膠質，准媽媽食用後有利於胎寶寶的軟骨生長，但是豬耳朵多半是以熟菜的形式出現在餐桌上，在烹飪過程中添加了大量的調味料，對孕婦和胎寶寶的健康不利。因此，建議准媽媽慎吃豬耳朵。

孕婦慎吃松花蛋

松花蛋中含有鉛，准媽媽經常食用可能會導致慢性鉛中毒，從而誘發流產、胎兒畸形、胎兒智力低下等。此外，准媽媽體內鉛過多也會妨礙鈣質的吸收，對胎兒的發育不利。

孕婦慎吃培根

培根屬於高鈉高膽固醇食物，鹽分含量非常高，准媽媽食用後容易水腫，不利於健康。懷孕期間建議准媽媽以攝入優質蛋白、鈣質為主，腌制類食品盡量少吃，否則不利於到自身和胎兒的健康。

孕婦慎吃牛排

牛排一般不煮熟，孕期食用容易損傷牙齒，而且製作牛排會添加多種辛香調料，食用時常蘸醬汁，具有一定刺激性，不利於安胎。此外，牛肉屬於熱性食物，多吃了也容易便秘、上火，因而不建議孕婦食用。

孕婦慎吃臘肉

雖然臘肉風味獨特，但含鹽量高，食用過多容易造成水腫，減少血液供給，最終致使胎寶寶缺氧，損害胎兒的正常發育。

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