吃了它瘦腿效果驚人,名字很有魔性
世界上有一種神奇的花,號稱世上最臭的花。它就是鼎鼎大名的「屍香魔芋」。 原產於蘇門答臘島,開花時會散發出一種類似屍體腐爛的氣味,幾里外殾有聞到,令人作嘔。
可是我們今天所說的卻不是它,而一和它同屬天南星科魔芋屬的「魔芋」。 魔芋在我國陝西、甘肅、寧夏至江南各省區都有種植。魔芋沒有了令人反胃的氣味,民間把它加工成各種美食。
魔芋是多年生草本植物。塊莖扁球形,暗紅褐色。塊莖可加工成魔芋豆腐。中醫認為,魔芋性溫、辛、有毒,可活血化瘀、解毒消腫、寬腸通便。現代醫學也證實了魔芋具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用,因而是女人消脂瘦腿的法寶。
(1) 魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖是一種理想的可溶性膳食纖維,具有強大的膨脹力,有超過任何一種植物膠的黏韌度,在腸胃吸收水分膨脹、體積增加,增強飽腹感,可溶性纖維形成了膠態,延緩了葡萄糖和脂肪的吸收,故可控制體重,達到減肥健美的目的。此外,葡萄甘露聚糖還能促進膽固醇轉化為膽酸,減少膽酸通過肝再循環,從而降低膽固醇,因而能抑制膽固醇上升。此外,魔芋中豐富的植物纖維更可以使女人下半身的淋巴暢通,防止腿部水腫。
(2) 魔芋中含有一些化學物質,能降低血清膽固醇和三醯甘油,可有效地減輕高血壓和心血管疾病。
(3) 魔芋是開胃化食、清除腸道垃圾的法寶,因為魔芋能使小腸酶分泌增加,加快清除腸壁上沉積物,使其儘快排出體外。
(4) 魔芋還是高鈣食品。每百克中含鈣約43毫克,更重要的是其所含的鈣成分極易溶解、被人體吸收,能更好地促進腿部脂肪分解。
此外,魔芋中含有一種凝膠樣的化學物質,具有防癌抗癌的神奇魔力。只要將成熟的魔芋經過簡單提取分離,製成魔芋精粉,再把精粉加水加熱,就可產生魔芋凝膠。這種凝膠被人吃進人體後,能形成半透明膜衣,附著在腸壁上,阻止各種有害物質,特別是致癌物質的吸收,所以魔芋又被稱為「防癌魔衣」。
總之,女人多吃魔芋不僅能消脂瘦腿,還有益於身體健康。和木瓜、葛根粉等配合,還能促進女性胸部的發育。現在市面上有一種穀途木瓜葛根魔芋粉,就很好的結合了這三種物質的特點。在女性塑身減肥方面有很好的效果。如果再加入酸棗仁粉,還可以改善晚上的睡眠。具有安神的作用。
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