今天我們來分享：實踐中，在中場球的處理時，單雙打有什麼相同及不同的地方。

中場球的處理最常用的不外乎：挑球、抽球和擋網。挑球多用於單打中，調動對方的位置，抽球是在對方的來球質量一般，可以進行反擊時採用的，而擋網則是多用於對方的殺球，屬於被動的一種方式。

- 單 打 -

單打的基本原則：搶空間，能不能跑全場，能不能跑到位，能不能確保擊球後的回中和重心的穩定，很重要。所以，單打中的擊球頻率普遍都慢。

在單打中，我們經常看到大斜線、小斜線、長短球結合、拉吊突擊的戰術，重點是調動對方的位置，讓對方疲於奔命，造成回球的質量度降低，從而贏得主動權。如下圖：

↑大小斜線↑

所以，在單打的中場球處理中，也是遵循這個原則。先看下圖：

↑李兩次中場球處理↑

兩次中場球的處理中，第一次面對下壓及對方的上網，李挑直線後場，打空檔，調動對方；第二次又是下壓則擋網前，又調動對方。

這兩個球，對方雖然一直在下壓，佔主動，但是消耗的力量卻很大；而李的步法很簡單，動作也不多，處於防守，卻容易贏得反攻。

再看林丹的長短球結合，如下圖：

↑林三次中場球處理↑

第一次：擋網前，第二次：挑直線後場，第三次：擋網前。長短球結合的處理，讓對手不停的移動，從而找機會進攻。

在單打中，面對對手下壓進攻的時候，一定要選擇對手的空檔或者網前作為落點，增加對方的移動距離，避免對手第二次突擊。如下圖：

↑殺斜線，擋直線網前↑

↑殺直線，擋斜線網前↑

然而，大家在遇到殺球的時候往往會像以下這樣來處理，那就死的更快了。如下圖：

↑接殺球挑到後場，再次被殺↑

平抽球技術在單打中用的不多，主要是由於平抽球的特點是快，和單打的原則有些衝突。球員在遇到可以平抽的時候，為了保護全場，也為了調動對手，腳步下意識的會向中線移動，所以平抽就變成了擋網前或者挑後場球了。

- 雙 打 -

雙打的基本原則：搶攻！盡量調整為前後進攻站位，以搶攻封網作為主要策略，以最快速度保證進攻的連續性。所以，雙打的節奏是非常快的，平抽快擋則成為雙打必須用的處理方式。如下圖：

↑從接發球開始就在搶攻↑

我們說平抽球分為進攻平抽和防守平抽，來看下兩者的區別：

①進攻方的擊球點高，重心高，球是向下走；而防守方則相反；

②進攻方多採用正手抽球，而防守方多採用反手抽球，採用正手時重心會降的更低。如下圖所示：

↑上方隊員進攻，下方防守↑

雙打中的很多殺球並不能直接得分，網前球則是重點。所以，對於中場球的處理，切忌直接擋網或者放網前小球。如下圖：

↑反手擋網前被撲↑

在雙打中，接殺採用的也是被動抽球的回球方式，將球回至對方的後場，而不是擋網。如下圖：

↑藍衣隊員被動抽後場球↑

在被動抽球的過程中，怎樣才能轉被動為主動呢？這裡和單打很相似，就是找空檔，然後「分球」。來看下圖：

↑藍衣隊員「分球」抽空檔↑

↑藍衣隊員「分球」反手底線↑

可以看到，第一張圖的空檔比較大，難以回防；第二張圖主要是壓反手底線，使對手回球被動，從而轉被動為主動。

分球不僅要找大範圍的空擋，更要找小範圍的空擋，目的是把球打到對方接球難受的地方。如下圖：

↑紅衣女隊員兩次分球↑

在抽球的時候，時刻都要有上前封網的意識。在進攻抽球時，可以步步緊逼，邊抽邊向網前移動，逼對方起高球；在相持抽球的時候，要時刻注意球的質量，抓機會上網前；在被動抽球的時候，多用「分球」打亂對方。如下圖：

↑進攻抽球步步向前↑

↑相持抽球抓機會上前↑

↑被動抽球要多用分球↑

為什麼雙打的時候我們總會提到「封網」？

因為在雙打時，兩個人的防守並不是2倍那麼簡單，站位合理的話，已經能將中後場防守的固若金湯，即使連續的殺球，也很難拿下一分。但是網前球就不一樣，線路短，時間短，球的速度快，根本防不住。

再看進攻方的站位：前後基本是一條線。後場負責殺球，目的是讓對方在防守時出現漏洞，給前場封網的人製造機會得分。這也可以看出封網的重要性。

- 總 結 -

①單打的中場球以挑後場和擋放網前為主，結合大小斜線和長短球，目的是調動對手的位置。

②在接殺球時以：殺直線，擋斜線，殺斜線，擋直線來轉換主被動。

③雙打中場球的處理以平抽快擋為主，切忌盲目擋放網前（此處是針對中場球的處理，並不是所有）。

④在接殺球時以防守抽球的方式，多用分球來抽對方的空檔及弱點，來轉換主被動。

⑤在抽球的時候，有上網意識，抓住機會調整為前後站位的進攻模式，儘可能的下壓。

以上就是《從入門到熟練》的第二十七節內容，希望能幫助到你。下節課開始，我們分享後場球的擊球技術，敬請關注。

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