好心補鈣，卻讓娃變成痴呆

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雖然媽媽們都知道鈣是構成人體骨骼和牙齒的主要成分，對寶寶的健康發育起著至關重要的作用。但是，還是有很多新媽媽在寶寶一出生就忙著為他們準備各種鈣補充劑，只要寶寶一出現任何問題，就歸咎於「缺鈣」，盲目地給寶寶補鈣，最終適得其反，給寶寶身體造成嚴重危害。

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寶寶補不補鈣，你說了不算

目前，市場上的鈣劑可謂是琳琅滿目，鈣粉、鈣片、膠囊、固體鈣、液體鈣等品種多種多樣，所以說，為寶寶選擇鈣劑時一定要聽取醫生的建議。

但是，有一點需要注意的是，在選擇鈣劑之前，一定要搞明白寶寶是不是缺鈣。

6個月以內純母乳餵養的寶寶，一般是不需要額外補鈣的，因為母乳中的鈣能夠滿足寶寶的需要。

一般來說，寶寶生長發育情況良好、精神狀態佳、睡眠規律、運動發育正常都是不需要額外補鈣的。

如果自認為寶寶需要補鈣，那就請新媽媽一定要仔細觀察寶寶是否出現了以下癥狀：

煩躁不安、夜間難以入睡、哭鬧不止、入睡後頭部易出汗、頭部後腦勺部位有枕禿等表現，在這裡需要提醒各位新媽媽，出現這些癥狀並不能說明寶寶一定缺鈣了，而是有可能缺鈣，具體的還是建議新爸媽帶寶寶到醫療保健機構做檢查請醫生做出專業的診斷和指導，不要僅憑目測就認為寶寶缺鈣而濫給寶寶補鈣。

缺維生素D一樣會缺鈣

6個月以內的寶寶是不需要額外補鈣，但是很容易因缺乏維生素D而影響鈣的吸收，最終導致寶寶身體缺鈣，所以，新媽媽不要就認準「補鈣」，「維生素D」的補充也是相當重要的。

體內維生素D主要依靠陽光紫外線照射的作用形成，而由於母乳和牛奶中所含的維生素D有限，因此，醫生會建議新媽媽們給寶寶口服補充維生素D製劑或維生素AD複合製劑。

『維生素AD複合製劑』

維生素AD複合製劑也就是我們俗稱的魚肝油，其主要成分是維生素A和維生素D。每粒維生素AD複合製劑中含有維生素D為400國際單位，有利於寶寶腸道內鈣、磷的吸收，維持寶寶正常生長發育，有效預防佝僂病的發生。

但是有一點，維生素A、D都屬於脂溶性維生素，如果過量攝入，不能被及時排出體外，就會在體內蓄積，甚至引起中毒。所以，一般在寶寶出生後2~3周起，醫生就會建議每日補充400國際單位的維生素D。

注意在補充維生素D的同時，應帶寶寶多曬太陽和增加戶外活動，來有效地促進寶寶體內鈣的吸收。

缺鈣補鈣，一定不要過量了

據專家介紹，補鈣過量的主要癥狀是身體浮腫多汗、厭食、噁心、便秘、消化不良，嚴重時還可能限制大腦發育，並且影響生長。

如果出現血鈣濃度過高，鈣沉積在眼角膜周邊將影響視力，沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能，沉積在血管壁上將加重血管硬化等。

所以，新媽媽一定要謹記在醫生的指導下進行補鈣。

對於不明顯缺鈣的寶寶，新媽媽可以通過牛奶、豆製品、奶製品和魚肉等含鈣豐富的食物來補充，並且配合陽光的紫外線作用。

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