原創‖寶寶輔食食譜及做法大全！饞到流口水啦

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嬰兒到了五六個月的以後，寶寶食譜里就可以添加輔食了。

很多做家長的都喜歡用米粉當做剛剛添加輔食的起步階段，可是很多米粉的質量並不是太好，而且如果光用米粉當做輔食的話，營養的攝入有點太單一，不全面。

如果自己動手做輔食，不僅花樣多，營養還全面。所以掌握嬰兒輔食食譜及做法，是一件很不錯的方法。

蛋黃豆腐羹

材料：熟蛋黃1/2個、豆腐50g

做法：

1、豆腐洗凈搗爛成泥；鍋中放入適量水，倒入豆腐泥，熬煮至湯汁變少

2、將蛋黃壓碎，放入鍋里熬煮片刻即可

輔食小提示：

此羹中蛋白質含量豐富，滑嫩爽口、易消化，適宜於寶寶食用。豆腐中豐富的卵磷脂有益於寶寶神經、大腦的發育生長，可以提高寶寶的記憶力。

牛奶蛋黃米湯粥

材料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個

做法：

1、在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗

2、雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉

3、將奶粉沖調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可

輔食小提示：

嬰兒逐漸長大以後雞蛋成了不可缺少的輔食，因為雞蛋裡面不光有蛋白質，而且雞蛋黃裡面的卵磷脂有很好的促進大腦發育的作用，但是吃雞蛋很不好消化，需要將雞蛋結合其他易於消化的粥一起吃，牛奶蛋黃米湯粥就是很好的輔食。

豌豆胡蘿蔔玉米火腿大米粥

材料：豌豆，胡蘿蔔丁，玉米粒，火腿，大米

做法：

1、豌豆胡蘿蔔（胡蘿蔔切丁），玉米（新鮮的用刀從幫子上切下來）都洗凈備用

2、大米洗好放入鍋中開大火煮開，然後放入玉米豌豆胡蘿蔔丁開小火慢慢煮，等米粒都漲開了豌豆胡蘿蔔也軟了再加適量鹽放入火腿即可

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