睡覺時還在給寶寶用枕頭嗎？大錯特錯！父母必讀！

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文丨

橙子

來源丨

說說咱家娃（mykidsstory）

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還在給寶寶用枕頭嗎？

大錯特錯！

如果你百度一下，什麼時候給寶寶枕枕頭，答案都是三個月以後就要用枕頭。

對這個答案我想說，這是生產嬰兒枕頭廠家僱人寫的吧？

後台讓我推薦寶寶枕頭的留言也是一撥接一撥，我發現國內這個誤區非常嚴重。

現在科普一下，美國兒醫的建議是，

嬰兒不可以枕任何枕頭。

一開始我只是覺得這是出於美國兒醫界過於謹慎的安全意識，怕枕頭捂住孩子口鼻的事情發生。

查了一下資料才發現，遠遠不止那麼簡單。

首先，我們來看看，為什麼成人睡覺需要枕頭？

看一下這張脊柱的骨骼圖：

我們人體的脊柱有四個生理的彎曲，最上面那個叫做頸曲，當我們睡覺的時候，要想保證睡覺的時候這個生理彎曲是自然舒適的，就必須枕一個高度適宜的枕頭。

可你知道嬰兒的脊柱是什麼樣子嗎？

看到了嗎？新生兒根本就沒有頸曲，完全是直的，四歲的時候，才有那麼一點點彎曲。

所以

對於嬰兒來說，讓頸椎最自然舒適的平躺方式，就是完全不要墊任何東西。

只要有枕頭，都會對他們的頸椎造成不必要的壓力。

另外一個嬰兒不需要用枕頭的原因是：嬰兒的頭對於整個身體的比例太大了，占身體的四分之一。這種比例導致，

他們的後腦勺本身是自帶的枕頭。

所以當你有一個大後腦勺的寶寶的時候，就算沒有枕頭，他的自然睡姿一定是這樣的：

就算你人為的把頭扶正，也沒多久就會側回去，因為不舒服啊，自帶的枕頭太高了。這種情況下你還要給再墊一層，那就真的是跟娃兒的脊柱過不去了。

我不知道國內關於三個月嬰兒要睡枕頭的結論是怎麼形成的，很明顯，即便三個月的寶寶，頸曲依然近似於無，頭依然很大，完全不需要枕頭。

沒多久，寶寶就學會翻身了，然後，他睡覺就會變成這個樣子：

你早上起來一看，他一定是這個樣子。

枕頭根本就是擺設啊有木有！讓會翻身的小娃睡在枕頭上簡直是不可能完成的任務好嗎！

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那麼，什麼時候寶寶需要枕頭並且願意枕枕頭了呢？

美國權威兒童睡眠專家Judith Owens的結論是，至少兩歲。

而且她認為，兩歲以上的兒童其實也不怎麼需要枕頭，只是家長會認為他們需要，而且小孩子喜歡模仿大人而已。

所以就算是給幼兒枕枕頭，也務必要枕很矮的比較硬一點的枕頭，她的建議是，飛機上的枕頭那麼大就好。

看那個脊柱彎曲的發展圖就知道了，直到青春期，明顯的脊柱頸部彎曲才出現，所有的兒童，都應該枕很矮的枕頭才對。

枕頭對嬰兒的危害不止會讓脖子不舒服，還會造成窒息的危險，無論什麼樣的枕頭，都有這個問題。

因為你無法預測你娃第一次的半夜翻身是什麼時候，很可能就翻在枕頭上捂住了口鼻，雖然幾率很小吧，但是明明可以避免的事情，為什麼要做呢？

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可能很多媽媽要擔心，不要枕頭，寶寶的頭型怎麼睡？

問題是，就算你用枕頭，依然對頭型矯正的問題毫無幫助。我可以負責任的說，市面上所有的，注意，是所有的，所謂「定型枕」，都起不到成功讓寶寶把頭型睡好的作用。

相信用過定型枕的媽媽們都有體會，無論枕頭裡面的凹槽挖得看起來多完美，娃兒都有辦法轉到他想轉的那個方向，因為事實上，情況是這樣的：

因為在媽媽肚子里習慣的原因，大多數的寶寶都會有某一邊的偏好，不特別注意的話，不到一個月就會造成頭型不對稱。

不對稱的頭型導致偏好更加嚴重，從此惡性循環，越睡越偏，就算是用上了定型枕，依然是偏著睡更舒服。

所以，要讓寶寶睡出好頭型，不要把希望寄托在枕頭上，出生開始就多注意，讓寶寶兩邊側睡的時間能大體相當。

如果發現寶寶睡覺的時候有明顯偏好，大人無法時時刻刻看著，那麼就在寶寶醒的時候陪他玩的時候，在另一側逗他，讓他盡量在醒的時候都偏向不太喜歡的那一側。這樣時間上也會平衡得多。

已經睡偏的寶寶，可以在寶寶身下一側墊個毛巾卷之類的東西，讓他輕微的側睡，頭就不會轉過偏好的那邊去了。

一般六個月之前都有轉圜餘地，如果寶寶睡偏了頭，媽媽們不要太著急。

我家毛頭就是兩歲才給他枕頭，將近兩歲半才真正睡到上面。

果果22個月的時候，在她奶奶的一再要求下，我用一塊浴巾折了兩折，塞到一個枕套里，算是她的枕頭。因為她比較喜歡模仿大人，睡著的時候是在枕頭上的，只不過第二天起來的時候就不一定了。

綜上，總而言之，請不要再問我寶寶需要什麼樣的枕頭了，答案是不需要！

絕對絕對的不需要！完畢！

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*來源：橙子，微信公眾號：說說咱家娃（mykidsstory）教育碩士，旅美全職倆娃媽媽，行走中的育兒百科全書。

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