這一次，他終於將20年來的「肥胖夢魔」甩飛了

最新 06-23

減肥達人秀

姓名：林集偉

性別：男

身高：178cm

入營體重：363.8斤

結營體重：170.6斤

減肥周期：270天

減肥成績：共減193.2斤

減肥方法：封閉式訓練，運動+控制飲食

WiFi模式下觀看

在過去的20多年裡，肥胖的問題始終糾纏著我，給我的生活帶來了許多的不便。

我叫林集偉，來自潮州。

林集偉體重高峰期達三百多斤

小學一年級的時候，我便是班上最引人注目的焦點。當時我已經有了50公斤這一驚人的體重，這讓我成了班上最突出的存在。更多的是認為我這個「圓球」非常有趣，班上同學喜歡開我玩笑，拿我尋開心，但這無疑讓我幼小的心靈受到了一些傷害，也第一次產生了減肥的想法。

減肥前，林集偉和家人在一起

林集偉（左一）在營地日常訓練中

減肥理想很美好，但對當時的我來說卻很難實現。食慾旺盛的我每次吃飯都要到吃不下為止，而怕吃苦、做事總是半途而廢的壞習慣又讓我難以堅持鍛煉身體。為了控制我的身材，我的父母開始嚴格控制我的食量。雖然現在的我能夠明白他們的苦心，但在當時卻嚴重地引起了我的反叛心理。我開始用各種方法趁他們不在家的時候偷吃，因為心虛，偷吃的時候難免狼吞虎咽，這就更造成了惡性循環，我的體重開始直線上漲。

在汗水中慢慢蛻變

真正學會理解父母的苦心以後，我終於決定認真減肥，但這時的體重已經上升到，難以用普通方法控制的程度。這幾年來我試過多種減肥方法，跑步，游泳等，極端一點的節食減肥，還有依靠中草藥和中醫針灸、汗蒸等等，幾乎除了抽脂以外的方法都試過了，但每次都是初期有效，之後因為各種原因又開始反彈，最終的結果是我的體重反而達到了一個驚人的高峰——185公斤。

林集偉（左二）在減重冠軍大會上

萬事開頭難。高強度的運動量不斷地動搖著我的信念。幸好過去減肥的經歷，讓我擁有比一般胖子要強得多的體能，不至於一下子被擊垮。再加上這一次我並不是一個人在努力，身邊還有許多像我一樣的夥伴們跟我一塊拼搏，這讓好強的我的好勝心燃燒了起來，我絕不允許自己在這麼多人面前敗退，丟臉，我要取得讓大家矚目的成績，就這樣，在好勝心的驅策下，我終於堅持了下來。

林集偉（左二）在訓練營和隊友一起表演節目

360斤的體重頂峰

體脂率慢慢回升到正常水平

減肥成功後的林集偉

時間飛逝，不知不覺已經過去了八個多月。八個月來，我所吃的苦頭，所流的汗水，幾乎比過去二十多年的總和加起來還多。每次訓練結束，身上的衣服可以當濕毛巾擰。醒來躺在床上不想動彈，最後卻又硬逼著自己開始新一輪的訓練。這樣的經歷讓我越來越亢奮，幾個月里，我足足減掉了一半的體重，現在只剩下90公斤。已經成了一個壯男，從外表幾乎看不出肥胖的影子。看著鏡子中的自己，如在夢幻的感覺。