吃什麼能升壓 食物和藥物雙管齊下

血壓高，對身體健康不利，如果是血壓低的話，對健康也存在一定的隱患哦。所以一定要注意自己的健康問題。那麼如果是血壓低的話如何升壓的呢，下面的這些食物和藥物可以有調理的作用，來看看吧。

血壓低，多食蛋白質食物

血壓低要多食含蛋白質、銅、葉酸、Vb12、vc多的食物，這些東西都是極佳的造血原料，除了上面說的肝、奶、豆類、魚類以外，蛋黃、貝類、紅糖及新鮮果蔬裡面含量較多。多吃一些含有蛋白質的食物，這樣的話可以有很好的提高免疫力的作用，對於升壓有幫助。

血壓低，適當一些補藥

常年低血壓，可以考慮進補一些藥用補品，如西洋參、阿膠、人蔘、雪蛤油、鹿胎膏，當歸、田七等。這些藥用補品用來燉食羊肉、雞肉、豬肉，蛋類，或者單獨吃，煮紅糖水服用，都超級有效果。血壓低的話可以選擇這些中藥材來進補，可以起到升壓的效果。

血壓低，增進食慾的食物

有時候血壓低也可能因為沒有食慾，少納不飽而起，這時候可以吃些醋，山楂、生蔥生蒜辣椒等刺激性食物，以引起食慾，增加進食量經升壓。

關於吃什麼能升壓的這個問題，上面介紹了這些飲食的方法，這些食物可以起到很好的保健的作用，對於提高體質來說效果是不錯的呢，而且還可以有升壓促進代謝的作用，如果你也血壓低，要及時調理哦。

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