馬齒莧,農村到處都是,但很少人知道它能這麼吃,別再浪費了!
馬齒莧是夏天一種非常常見的野菜,它被古人稱為長壽菜,其營養價值可見一斑。它能清熱解毒、利水去濕、消炎止痛、除塵殺菌、止血涼血,很健康的野菜。其質地清脆,但味有小酸,通常的吃法是涼拌。今天我分享給大家一種特別的吃法,清脆清香,吃一口就停不下來。
材料:馬齒莧1把、雞蛋兩枚、麵粉半碗、清水適量、油鹽適量、蒜3瓣、陳醋適量、香油少許。先把馬齒莧洗凈瀝水待用。
把馬齒莧切碎。
雞蛋打入碗中,攪勻,加入麵粉。
慢慢加入清水,邊加邊攪拌,直至呈流動的稀糊狀,如圖。
把切碎的馬齒莧加入麵糊中,再次攪勻。
取平底鍋,注入少許油,拿起鍋子,轉動兩下,讓油均勻平鋪在鍋底,倒入適量麵糊,再次轉動鍋子,讓它自然流動平鋪。小火。
煎完一面再煎另一面,翻面前不用再放油,直到兩面煎熟,依次做好所有麵糊。
再來調個味汁:蒜切碎,加入陳醋和少許香油,攪勻即成蒜醋汁。
拿起煎餅,蘸著蒜醋汁吃,別提多香。
小貼士:1、孕婦不能食用馬齒莧,切記;2、關注靜默成詩,我會與大家分享更多美食的做法。
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