一種全新的富於動感和熱力的集體有氧課程「尊巴」現身於中國
健身
06-24
一種全新的富於動感和熱力的集體有氧課程——「尊巴」(SUMBA)現身於京城的寶力豪健身俱樂部。
據俱樂部教練稱,至少有3大理由可以使尊巴成為健身圈的又一流行項目—— 其一,目前正風行於美國,真正自我的健身方式; 其二,適合塑形、減脂,運動強度適中; 其三,增強協調性、韻律感,健身過程充滿樂趣。
曾經有從古巴歸來的人士這樣感嘆:到了周末哈瓦那的馬拉貢海灘,才知道狂歡的魅力,當兩萬人同時舞動的時候,才能體會生活帶給我們的真正意義。
的確,南美洲混血文化以其獨特的魔力征服了整個世界。從足球到舞蹈,我們所能感知的東西可能只能用「夢幻」兩個字來形容了。
身處都市北京,你是否也能在緊張的生活中體會狂歡的樂趣呢?
假期不是每天都有,加勒比的海灘、陽光、混血美女帥哥看起來太遙遠,但有了尊巴,你就可以把每天的工作之餘變成屬於自己的狂歡!讓我們一起 在「尊巴」中釋放熱情。
※新運動「手跑」,「手跑」即以「手」為中心進行的健身活動
※倒行運動始於上世紀70年代,目前美國大約有500名倒行愛好者
※許多名人也喜歡健身,琳達.麥卡特尼就是這其中之一
※健身一定要注意衛生,健身器材要清理哦!
※建議在公用健身場地建洗手池,這個太重要了
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