全球約3.4億抑鬱症患者，中國約有9000萬抑鬱症患者。而抑鬱患者的自殺率高達15%，很多人對此表示不理解，抑鬱症患者真的會這麼容易輕生嗎？出現這些問題又該怎麼解決？

Q&A：問答

Q:抑鬱症會致命嗎？

A：抑鬱症它是一種常見的精神疾病，它能夠吞噬你的精神和靈魂，更為可怕的是，大多數人根本不了解它，覺得它只是性格懦弱、膽小的人才會得的病。這只是因為你們把平常的抑鬱情緒和抑鬱症混為一談，但是你壓根就不知道抑鬱症奪走了多少人的生命。

Q:抑鬱症患者每天都在哭嗎？

A:癥狀比較輕的時候可能會，如果癥狀比較重的時候有一種想哭卻沒辦法哭出來的絕望感。

但抑鬱症患者也不是天天看上去愁眉不展，他們偶爾也有心情好的時候，只不過這些都比較表象。有的時候TA們會處於情緒空白時期，壓根就沒有任何情緒的感覺。感覺很多事情和自己無關，就像在路邊上看到一處美麗的風景，一般人會說好美的花啊，但抑鬱症患者會想「花是很美，但是和我沒什麼關係」。

Q:抑鬱症會遺傳嗎？會傳染嗎？

A:抑鬱症確實有一定的家族遺傳傾向，很多父母若是患有抑鬱症，那麼子女患有抑鬱症的風險比一般人要高出很多倍。如果家裡人患有抑鬱症的話，你需要更加關注抑鬱症的早期癥狀，並且採取相關的措施預防，比如日常給自己減壓，平時多做一些有氧運動，接受相關的心理諮詢或其他早期干預手段。

但可以肯定的說，抑鬱症不存在傳染的可能。

Q:抑鬱會慢慢的吞噬你？

A:比起很多突發性的疾病，抑鬱症進展很慢，你也許都意識不到自己究竟是什麼時候開始的，也許是高中，也許是更早的時候。直到有一天你遠離了自己的朋友逃避社交，工作起來漫不經心。你會感覺像掉進了痛苦的無底洞，一直在下降卻永遠也沒有盡頭。

Q:抑鬱症患者真的會自殺嗎？

A:開始有自殺的想法，有的時候到不是有特殊的原因，因為腦子裡面就是充斥著各種死亡的念頭，除了這個念頭什麼都不會想到，那種想死的念頭過於強烈蓋過了所有的一切，就算是生病之前再怎麼樂觀現在消極的想法已經完全把積極的想法給掩蓋。TA們可能不時的會想到自己死掉的樣子，和自己的葬禮（也許自己的葬禮上沒有一個人會參加）。

Q:他們死都不怕，為什麼還害怕活著嗎？

A:對於很多抑鬱症患者來說死一件很輕鬆的事情，他們會覺得自己每天活著就是一種罪惡，因為這種自我厭棄感時刻纏繞著自己，他們每天可能會將天氣不好也歸結到自己身上。

另外自殺行為一般都發生在痊癒階段，並不是惡化階段。

Q:抑鬱症患者會產生幻覺嗎？

A:一般嚴重的抑鬱症會產生幻覺，這時候一定要尋求專業醫生的幫助，及時的進行相關的治療。

Q:有的抑鬱症能自愈，為什麼還要接受藥物治療呢？

A:人天生就有自己修復的能力，一部分抑鬱症患者確實不需要治療就能自愈，但這個過程又是十分痛苦的。並且抑鬱症是會反覆發作，每發作一次病情就會加重，越難以治療，所以要早治療降低治療難度。

Q:什麼樣的人容易患有抑鬱症？

A:一般來說女性比男性更易患抑鬱症，但是具體原因尚不明確，

還有一些性格比較敏感、過分追求完美的人容易患抑鬱症，當然遺傳也有一定的原因，還有一些有童年創傷的人也很容易得抑鬱症。

Q:應該怎麼對待抑鬱症患者？

A:請把他們當做正常人對待。平時多陪他們吃吃飯、晒晒太陽、散散步。對他們有積極的引導，必要的時候建議他們尋求專業的幫助，接受治療。

Q:抑鬱症患者如果有自殺的念頭，應該怎麼辦？

A:如果你是抑鬱症患者並且有自殺念頭，你這時候應該這樣做：

• 告訴自己抑鬱症的痛苦早晚會過去的，因為現在只是消極的想法充斥著你的大腦，只要你接受治療積極的想法會代替消極的想法。

• 告訴自己其實你是一個有價值的人，你的親朋好友是需要你的，當你恢復正常生活之後，你還是能為周邊的人做貢獻的。

• 當你有心事的時候要說出來，尋找一個能夠解決你痛苦的人把自己的心事傾訴出來。

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