五歲以下小兒出現最多的感冒情況及應對

和我們育兒群的寶媽們聊得多了，越來越覺得，其實大部分的孩子每次的感冒狀況都是差不多的，嚴重的特殊的情況，也沒有閑心情來群里聊的了。所以，對於比較輕微平常的感冒，無非就是流鼻涕，鼻塞，發燒，咳嗽，拉肚子。

前一段時間，我總結過比較常見的發燒的原因，比如積食引起的，外感風寒風熱引起的，受驚，變蒸引起的。

小兒感冒初期，父母比較注意的就會觀察到，無非就是鼻塞，流鼻涕。如果出現這樣的情況了怎麼辦？有些父母就開始著急了，喂葯，推拿，泡澡，但是，卻發現並沒有讓感冒扼殺，而是繼續發展下去，咳嗽，或者發燒，拉肚子。那只能說是葯不對症或者在感冒初期沒有注意飲食。

其實在小兒剛出現鼻塞，流清鼻涕的時候，最好的辦法就是保暖，忌口。現在夏季雖然比較熱了，但是大部分的家庭都開了空調，溫度也是比較低的，小孩子吵過後出了汗，毛孔打開，然後在空調房裡，就特別容易受寒。還有就是晚上睡覺，蓋不住被子，腹部受涼。所以當孩子鼻塞，出現流清鼻涕的時候，把空調關了，讓孩子出出汗，晚上穿肚兜睡覺，讓腹部保暖。保證不再加重寒氣的入侵。再加上飲食方面，不要吃冰的飲料酸奶水果，辛辣的菜零食，寒涼生冷的瓜果，餅乾甜品糖果，難消化的肉魚蛋類（魚生火肉生痰）。

只要注意了這兩方面，最多就是流兩天鼻涕，但是病情是不會加重的。不放心的寶媽可以適當採取一些措施，鼻塞的時候可以按揉迎香穴（穴位位置可以百度），流清鼻涕可以熱水泡泡腳，讓微微出汗，或者姜敷腳底湧泉穴。切忌亂用寒涼的藥物。

鼻塞，流鼻涕之後，就是開始咳嗽，或者發燒了。發燒的，查看上面的文章，根據情況來分析發燒的原因，再對症用方法。咳嗽的孩子，看是感冒用藥過後引起的咳嗽，還是積食引起的，還是什麼情況。總之，如果有發燒，咳嗽，自己能穩住心的，那就回憶之前兩天的飲食，作息，天氣情況的影響，再觀察孩子感冒時候的舌苔，大便，汗出與否，胃口精神等情況，找出原因再對症用方法或者葯。

拉肚子的情況，要麼是受寒，要麼是受驚，要麼是吃壞了肚子。首先回憶拉肚子之前的情況。如果是受寒，可以貼肚臍貼，姜敷肚臍。如果吃壞了肚子，那就注意飲食清淡，拉完就好了的。如果是受驚，那可以農村裡找人看看或者硃砂用布袋包著放孩子枕頭下或者黑狗毛也行。

再強調一下忌口的問題：忌口就是完全不吃，一點都不要吃。大部分的感冒都是吃出來的，也就是積食引起的。上面的文章里也有提到積食的各種影響。

小兒咳嗽的時候：忌口水果，牛奶，冰的，零食（包括餅乾，蛋糕，糖果），辛辣，魚蝦肉蛋。

拉肚子的時候：忌口水果，牛奶，冰的，辛辣，豆類，油膩肉類，蛋等難消化的東西。

在發現孩子有感冒癥狀的時候，第一時間，不是盲目找方法。而是，忌口。給孩子足夠的時間和空間，不增加脾胃的負擔，孩子的自愈能力會讓你驚訝！尤其是孩子發燒的時候，如果孩子要睡覺，就不要一會搞起來喂水，一會搞起來試體溫，讓他好好睡，休息好身體機能才能恢復好！

總之，心態和觀念最重要！如果你想要孩子以後的體質越來越好，那就不要總是尋找各種補的方法，而是要給孩子的脾胃做減法，要以脾胃為主，不管是藥物也好，還是食物也好。脾胃是先天之本，只有養好脾胃，才是打好了基礎。

合適的才是最好的。但願身邊的親朋好友，不論是對自己，還是對家人孩子，都耐心摸索最合適的生活方式，用感覺活著，別用標準活著。

歡迎有中醫育兒經驗的朋友留下您的意見和寶貴經驗。讓我們一起學習進步！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！