鄭爽帶火了「漫畫腿」，美腿標準又回到越細越好了？

最近「漫畫腿」這個詞有點火，什麼是漫畫腿？就是單純的瘦嗎？當然不是，下面就來揭曉咯～

什麼是漫畫腿？

細且直的程度已超越「真人版」

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不得不說鄭爽的腿就是在為「漫畫腿」冠名。漫畫腿當然前提得是腿細，但腿又細又直才能有種超越現實、媲美漫畫的唯美感！

同樣擁有漫畫腿的還有大冪冪，只要是露腿的Look，幾乎都是完勝的，差不多就是一本行走的穿衣教科書了~

可能你會說，腿美不美都靠天生。其實靠後天努力進階美腿的例子也很多，宋茜就是其中的典範。從小練民族舞，之後轉型跳流行舞，腿上的肌肉一度比較明顯，通過後天的努力打造，現在也是一副細且直的漫畫腿，美得不像話呢！

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如果腿很細但是線條不夠好，倒不如有點脂肪還能修飾腿型。所以想要修鍊「漫畫腿」，可別只顧減肥而忽視了練腿型哦！

腿型不好練？

那是你沒搭配按摩！

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正確的按摩有助於腿部循環，幫助身體排毒的同時更能讓你加速地瘦瘦瘦，運動前要熱身放鬆肌肉，運動後按摩更有助於緩解肌肉酸痛和僵硬。通過肌肉按摩可以使肌肉塊變軟，變得不那麼明顯，對腿型的修飾可不只是一點點哦！

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Step1:由下至上將瘦腿霜或身體乳液在腿部塗抹均勻。

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Step2：手握拳由下至上用力推壓小腿，可用另一隻手助力。

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Step3:雙手一邊按壓一邊畫圈按摩小腿。

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Step4:雙手用力按壓膝蓋後側，幫助排毒。

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Step5：雙手模仿擰抹布的動作，由下至上扭轉整個腿部。

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Step6:雙手按壓大腿根部脂肪團，加速排毒。

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Step7:從腳趾往上輕推腿部，腿的四面都要照顧到。堅持每天做15分鐘，是一定會看到效果的！

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如果你正向著漫畫腿而努力，可別忽視了按摩，不要一味追求「極細」，完美腿型才是美腿真諦喲！

圖文整理：蟲菲

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