它是胃病的頭號剋星，每天吃一點，慢慢把胃調養好

現代人經常熬夜加班，飯也不能按時吃，即使你還年輕，胃病的問題也不容忽視。如果想要養好胃，首先要做的就是一日三餐按時吃飯，其次是不要吃過於冰凍或者過於辛辣的東西。如果已經存在胃病，可以嘗試食療的方式來改善，尤其是草本茶療更健康。

長白山丁香養胃茶

丁香茶，被稱為植物界的「健胃劑」。常喝丁香茶，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，胃腸相連，丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。早餐也可以喝一碗紅豆薏米粉，養胃又飽腹，同時能夠調節脾胃不好引起的體內濕氣過重的情況。

紅豆薏米健脾祛濕茶

濕氣重，寒氣易入侵胃，對脾胃造成負擔。紅豆薏米是祛濕的佳品，濕重胃寒的朋友，建議選擇這款紅豆薏米祛濕茶。作為零食的山楂糕有開胃消食的功效，含有的解脂酶還能分解脂類物質，腸胃消化不好又常吃肉的朋友，可以吃些山楂糕幫助消化。

黑豆黑芝麻核桃粉

工作壓力大、飲食不規律導致很多人都有胃病。睡前來杯黑芝麻黑豆粉，有助鬆緩壓力，增強消化功能。沖泡時加點蜂蜜風味更佳喲。蜂蜜是良好的膳食營養補充劑，能夠保護胃黏膜、促進人體新陳代謝，老幼皆宜。最適宜早晨空腹用溫開水沖服飲用，吸收效果最佳。

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