加班加到吐血還被人叫磨洋工，你的良心不會痛嗎？

晚上七點整，微在君準時合上了電腦，背上小書包準備擠地鐵回家。抬頭一看沒有一個同事（包括領導）有要下班的意思……

於是，我又默默的打開了電腦，百無聊賴直到看見領導出門，我才飛一般的跑到了地鐵站~

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雖然說微在不在公司沒有強制加班的壞習慣，但是現在看來，每一個同事下班都遲遲不肯離開辦公室，搞得我這種積極下班的人很沒面子~

於是微在君總結了幾點為什麼大家下了班還不回家的原因，揭開你們的真面目~

1. 在公司下載電影好快啊，公司的電腦不傷眼，公司冷氣好足。

因為上邊的那些借口在公司「加班」的人，微在君只能用一個字來形容你們「摳」！

你們下班沒走根本就不是在工作，就是想占公司便宜，追劇打遊戲，窩在辦公室里蹭網~家裡冬涼夏暖，你又捨不得開空調，辦公室里 365 天恆溫孵化，舒服的你簡直不要不要的。說到底，就是占夠公司便宜，不用白不用！

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2. 為了在婚姻中多一點自己的私人時間，在公司里躲個清凈。

結了婚的有家不想回的人，是不是應該找一個婚姻諮詢專家來解決一下問題，而不是在辦公室躲著。

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3. 躲過下班高峰期，一路坐著回家。

這個理由一般會出現在大城市上班的年輕人們。上下班高峰期，開車路上堵，公交又死等不來，地鐵上更是擠都擠不上去。下班在辦公室窩一會，等到正點下班的人都快到家了，你再開始收拾東西回家，沒準還能趕上個有座位的地鐵呢。

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4. 沒有現充的命，那就乖乖在辦公室造作吧。

這種情況一般都會出現在單身狗身上。下了班也沒有人約，家裡自己待著無聊，還不如待在單位，空調、暖氣、 WiFi ，要是趕上劉強東這樣的好老闆，看著加班辛苦，沒準還能請你吃頓宵夜~

5. 老闆沒走，你就走？你明天可以不用來上班了~

除了「老闆沒有走」之外，要是看見辦公室其他的人也在自己工位上埋頭苦幹，你說你好意思背包走人么~

@老高電商圈子

6. 拖延症害死人，工作真的沒做完！

這個可能是大多數人加班的原因。有時候是因為工作實在是太多，或者突然來了一個急活；而更多的則是一不小心在單位磨了個洋工，辦事效率太低，假裝自己忙了一天，其實一個字也沒憋出來（不是我）。

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說到底還是時間分配不合理，拖延症越來越嚴重，導致加班越來越多，越來越晚......

曾經還有過那麼一個段子，北京有一家互聯網公司招了個日本人做軟體開發，上班第一天，這個日本人就對同事說：「我在日本是個工作狂，每天都很晚回家，希望大家能跟上我的節奏。」

一個月後，這個日本人辭職逃回了日本，扔下一句話，「你們這樣加班，整天睡在公司是很不人道的！」

也許這只是一個段子，但是無止境的加班卻實實在在發生在我們身邊。

大多數職業其實都面臨著「無限制」加班的情況，即使在休假，也需要你隨叫隨到的待命狀態。

據全國總工會第六次職工狀況調查數據顯示，76.3% 的職工每周工作時間超過法定的 40 小時，只有 20.1% 的職工從不加班，32.9% 的職工能按照法律規定領取加班費。

現如今無論是北上廣，還是 13 線的小城鎮，加班無處不在，感覺所有人都將工作作為生活的重心。從街邊炒河粉的大哥到寫字樓里拚命改代碼的碼農，深夜 12 點燈火通明的大樓里、大廈外總是少不了他們的身影。深夜走在北京的 CBD ，你能夠深深的感覺到，年輕人燃燒自己生命，噼里啪啦的照亮整個大樓。

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除了在工作場所中需要額外的時間來完成工作，加班還可以以另外一種隱形形式出現，這就是滲入到我們生活的每一個角落。

周末的時候查看和回復工作郵件，跟客戶對接信息，和同事溝通流程等等，這些佔用我們日常生活的「小事情」其實也是加班，雖然佔用的是我們相當瑣碎的一部分時間，但是，畢竟是為了工作，不是加班又是什麼！？

就拿微在君舉例來說，雖說周末休息，但是我的腦子裡一直在無時無刻想著選題，找素材，我覺著這也是加班~

工作和生活根本沒有清晰的界限，現在下班只是意味著「換個地方繼續工作」。但是這樣真的好嗎？

根據美國蓋洛普諮詢公司調查顯示，加班是一項回報遞減的過程。

從員工的角度來說，長時間的工作能夠導致大腦認知敏感度下降，記憶衰退和注意力不集中。工作未完成導致壓力升級，惡性循環，容易使人產生酗酒的壞習慣。

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工作的時間越長，效率越低。

長時間工作還容易導致員工產生倦怠心理。英國倫敦大學學院研究了英國 2000 多名國家工作人員的工作情況和心理健康狀態，結果顯示，工作時間每天超過 11 小時的人，與每天工作 7-8 個小時的人相比，患有抑鬱症的風險要高出兩倍多。

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從公司的角度來說，加班其實是老闆的一種「自我安慰」。

強迫員工坐在辦公室，但實際上員工的心卻不知道飄向何處。這樣說來，公司提供著電力、加班工資（慷慨的公司）甚至宵夜卻沒有得到應有的利益回報，恐怕加班的意義就消失得一乾二淨。

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前一陣子深圳有一家奇葩網路公司的加班制度火遍了整個微博:

五點半下班，六點半有公司班車，沒人逼你加班，但是為了能體面地坐著一人一座的大巴回家，大家願意主動加班一小時；六點半準備坐班車時，就會想起另一條制度：8 點鐘有東來順的工作餐：樣多，管飽，有水果。想想坐班車回家還得自己做飯，那就再主動加班一小時，吃了工作餐再回家唄；8點鐘吃完工作餐準備回家，又想起一條公司制度：10 點鐘以後打車報銷。一天幹了十幾個小時，誰還有力氣擠公交？那就再主動加班兩個小時唄。

這個公司聽起來特人性吧，從不逼著員工加班。干到晚上十點，打車回家。也算是員工有情，公司有意吧？

但是，摸著你的良心，又有誰不是為了免費大巴、宵夜留在公司磨洋工的~

其實「加班無用」這些我們都懂，so what？讓你加班的時候你不還是得乖乖去加班~┑(￣Д ￣)┍

@老高電商圈子

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