中國人特有的「減肥菌」被發現，胖孕婦控制體重出現新方法？
每一個愛美的女性都希望自已擁有苗條的身材，可是肉肉就是減不下去。當女胖子懷孕後體重更是不容易控制，而過度肥胖會引發妊娠期糖尿病、高血壓、胰腺炎等疾病，並且對肚子裡面的寶寶也會有影響。最新的一項科學研究成果可能會讓你眼前一亮，給胖子乃至孕婦帶來了福音。
6月19日，中國工程院寧光院士帶領的瑞金內分泌研究團隊在國際著名醫學期刊Nature Medicine（2016-2017影響因子：29.886）上發表了一項重大成果《肥胖人群和經減重干預後的人群中腸道微生物及血清代謝物水平變化研究》。該研究通過對胖子和正常人群糞便中的腸道菌群構成情況進行分析，結果發現，腸道內有一種細菌——多形擬桿菌（Bacteroides thetaiotaomicron，簡稱BT菌）的含量在肥胖人群中表達明顯降低，而它與脂肪代謝相關。
BT菌的大量存在，能夠降低普通飲食和高熱量飲食狀態下的脂肪含量，延緩體重增長速率。寧光院士說：「目前我們正在與藥物研發部門合作，推動益生菌在減肥藥物的應用轉化，以減緩肥胖流行，早日造福肥胖與超重患者。」而BT細菌作為益生菌對孕婦也是無害的，不同於普通的減肥藥物因副作用過大不能用於孕婦。
雖然BT減肥菌有望用於孕婦控制體重，不過到實際應用還有很多困難需要攻克。那麼現在需要減肥或者控制體重的孕婦應該怎麼做呢？
1、控制飲食量，一日三餐規律用餐
孕婦需要控制糖類食物和脂肪含量高的食物，不過卻不是讓你在正常的吃飯時間不吃飯，一日三餐規律用餐是預防體重增加的一條鐵定的規則，喜歡吃零食的孕婦很容易導致總熱量攝入超平衡。
2、味精等調味品少吃
研究發現，攝入過多的谷氨酸鈉會導致肥胖幾率大增。不過蛋黃醬、黃油、調味汁等低熱量調味品，可以放心食用。
3、堅持運動
雖然孕期需要多休息，但是運動也不能少。孕婦肥胖更需要每天安排一些運動，比如散步、健身操、游泳等。
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