農村地里沒人要的它們，泡水堅持喝下去，大肚腩慢慢不見了
玉米須
先準備好30克的紅糖和玉米以及250毫升的水，將紅糖放進水裡面。然後將玉米須清洗乾淨之後倒入紅糖水裡面，開中小火來進行熬制。等到十分鐘之後，加上適量的冰塊，減肥者就能夠飲用，但是在這期間一定要經常用湯勺攪勻。事實上，玉米須具有非常強大的利尿瀉熱的作用，能夠將人體腰腹部上面多餘的脂肪消除，還能夠起到活血化瘀的作用。
牛蒡
飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間後才能體會到，但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅持飲用牛蒡茶效果顯著。牛蒡所含纖維為水溶性纖維，採用飲茶法可獲取，對減肥者既經濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏的作用。
大麥茶
大麥茶是粗糧，而它里所含有豐富的膳食纖維素能有效地調整我們的消化吸收功能，如此能減慢營養物質的吸收能力，達到減肥的效果。
同時膳食纖維素還可以令大家產生飽腹感，讓我們不知不覺當中攝入較少的熱量、碳水化合物和脂肪，自然達到減肥效果了。
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