氣血不足的幾大癥狀，看看你中了幾個，全中的趕緊調理！
氣血對於一個女性來說可以說是非常非常的重要，那麼女性該如何檢測自己是否是氣血不足呢？列舉了氣血不足的幾大景點癥狀，看看你有沒有這些癥狀！
第一個就是看皮膚看氣血不足，皮膚粗糙，發黃，長斑同時又失去相應的光澤就是氣血不足明顯的癥狀之一。正常的皮膚狀態是白裡透紅，這樣的皮膚狀態最好，反之則應該引起注意。
第二個就是頭髮，頭髮如果幹枯、掉發、同時還有著頭髮分叉，枯黃沒有光澤感和發白的狀況那就是氣血不足對身體的反饋。
第三個就是看手的溫度，正常的手摸起來都是比較溫暖，如果手過熱或者出現冰冷的狀態就是嚴重的氣血不足。同時指腹平，指間細也代表著氣血不足。正常的手指是非常飽滿的，手指富有彈性是正常健康的狀態。
第四個就是看指甲，指甲有圖中這樣的小半月牙狀況也是吸血不足的體現。
第五個就是睡眠質量能看出來，愛睡覺並不代表身體就健康。睡覺不踏實，睡眠淺還有嗜睡現象都是吸血不足的表現。
對於氣血不足的人來說，如果全占的人群那最好去用中醫調理一下，同時可以用艾灸的方式進行一系列的經絡療法，在飲食上也要注意吃一些清淡的食物。在日常生活中還要養成定期運動的好習慣，習慣日常生活中的養生才有助於身體維持健康的狀態。
本文由健康時段原創，點擊+關注健康時段，為你帶來更多精彩內容！
※直擊男性精液對女性的好處，看完她再也不會拒絕了！
※45歲男子每日喝一斤白酒，腹大如球，醫生搖頭說要換肝
※16歲少女發熱嘔吐，檢查結果出來後傻眼了，得知有三個男朋友！
※22歲下身劇痛，脫下褲子的一剎那，醫生從中抽出了一大管血！
※28歲男孩一天3包檳榔，吞咽困難到醫院，醫生說沒法救了！
TAG:健康時段 |
※氣血不足的3大癥狀，看你中了幾個，別不當回事
※原來身體這麼多癥狀都在提示你氣血不足，看看你中了幾個？
※氣血足，女人不老！氣血不足有4大癥狀，你中了幾個？
※懷孕後，准媽身體這6個癥狀說明氣血不足，中了的趕緊補起來！
※產後氣血不足的3大表現，如果都佔了，那就要趕緊重視調理起來了
※氣血不足，竟全寫在臉上，看完才恍然大悟！
※身體出現這5個癥狀，說明你氣血不足，趕緊對照看看！
※臘八這樣吃，最補氣血，氣血不足一定要看看
※氣血不足，五臟都會生病！看看是誰悄悄「偷走」了你的氣血？
※氣血不足最折壽，常吃這幾種食物，一招恢復氣血，趕緊來看看吧
※這幾個癥狀再告訴你氣血不足，應該調理了！
※氣血足女人容顏不老，氣血不足3大癥狀，看看你有沒？
※氣血不足的3大信號，如果你中了2個以上，說明你該補氣血調理了！
※真正的補血果！每天吃幾個，氣血紅潤，頭不暈了，睡眠越來越好
※氣血不足的人，一直在調理，為何就是補不起來？可能忽視了兩點
※氣血不足的十大信號，看看您有沒有中招
※氣血不足的幾個表徵，快對比一下你是不是氣血不足
※身體若出現了「氣血不足」的情況，會有這4個表現！你中了幾個？
※氣血不足老得快，4個原因一看便知，1個最佳療法，讓你氣血兩旺
※調理氣血最有效的方法，氣血不足的可以來了解一下！