鍛煉初期總有人過於炫耀自己，就算炫耀也要適量
最新
06-24
鍛煉初期總有人過於炫耀自己。
特別是美女面前總是想耍個大重量來搏個眼球。
這種人不考慮自身能力。
強行進行超出自身負荷範圍的訓練。
這很容易導致肌肉、韌帶等受傷。
同樣也會對以後的訓練造成心理陰影。
※控制飲食你做不到，你可以嘗試去計算自己到底需要多少熱量
※健身三分再練，七分再吃，這個到底是真的嗎
※把健身當作一種生活習慣，而不是一種生活工具
※健身一定要多做多關節運動，這樣效果更好
※健身減肥別太執著於完美，開心才是最重要的
TAG:每日瘦身課 |
您可能感興趣
※做人，請不要太過於炫耀！
※女人再有錢，也不要輕易炫耀自己有嫁妝
※最高級的炫耀就是不需要炫耀
※做人，請不要炫耀
※有能力就不必去氣餒，有價值就不必炫耀
※人活著，其實，能夠炫耀的，只有這三樣東西，寫完我也開始炫耀了
※真正厲害的人，從不炫耀自己有多努力
※這就是為什麼有實力的人不屑於炫耀的原因
※做人，請不要炫耀。
※只有俗不可耐的人才會拿錢出來炫耀
※真正有品質的生活，從來不需要炫耀
※做人，請不要炫耀！
※黃旭熙總炫耀自己的相貌，可遇見素人後，顏值瞬間被吊打
※人活到一定的年齡，終將懂得不再爭吵不再炫耀！
※人，唯一可以炫耀的，你有嗎？
※總是炫耀自己吃不胖？其實有可能是不健康的表現！
※印度富豪拿著智能手機炫耀：我們人人都用得起，還有誰做得到
※做人不要炫耀，一旦離開了，什麼都不是你的
※寧可裝窮，也不要炫耀財富！
※人性就是這樣，自卑才炫耀