這套4分鐘的動作，做一次掉2斤，做完你就擊敗了80％的人……

哈嘍矮屋裡寶迪大家好！

接下來我要說的事兒你們肯定都會感同身受！

比如，從小到大，從來沒用完過一塊橡皮，

不是切碎了，就是掰碎了，

要麼就是不知道丟哪兒去了~

長大了，從來沒用完過一瓶香水，

沒用完就買了下一瓶，於是就這樣循環，

到最後擺了好幾瓶一半一半的香水~

然後是口紅，

誰能完整地塗完一隻口紅，

那我大寫地服氣！

我是從來沒塗完過一隻口紅阿~

但是！今天我想說的是！

我人生中第一次用完了一整瓶的眼藥水！

這不是在打廣告阿朋友們！

我只是自從手術後每天按照醫囑滴眼藥，

第一次堅持了這麼長時間，

我竟然滴完了一瓶！

艾瑪有點自豪阿~~~

說多了說多了，

回歸正題，今天直接給大家上一段視頻吧！

視頻中的歌你們肯定不會陌生，

沒想到吧？拿來運動也是動力十足的呀~

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4分鐘的燃脂操，

快加油試試動起來吧！

妞妞昨晚跟室友一起試了一下，

真的是...爽爆了啊~~

做完恨不得去北極跑一圈...

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也總有姑娘跟我表示，

自己的身材還不錯，

腰挺細，腿也不粗，

可是就是一雙手阿，怎麼看怎麼肉！

90斤的身子，130斤的手！

哈哈哈哈說到這就不得不想起黃軒的小胖手了~

跟饅頭一樣好萌阿~~

男孩子就不說了，

就說姑娘們，誰都希望能有一雙白白凈凈，

纖細優美的手啊！

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所以就有姑娘來跟我要手指瑜伽啦！

其實想讓手指纖細，不光手指瑜伽，

手部按摩也是可以的，

唐嫣都在做呢！

不僅能改善內臟功能，

因為手上面有很多穴位，所以還能排毒瘦身呢~

辦公室經常用電腦用滑鼠的寶寶們，

也可以跟著做哦~緩解疲勞，放鬆大腦，還能瘦身，

接下來咱們就開始吧！

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每天一則毒雞湯：

失戀的時候，許多年輕人以為整個世界都拋棄了自己，別傻了，世界根本就沒需要過你。

看完文章，記得點個大拇指再走哦！

讓我們一起健健康康瘦下來！

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