西蘭花這樣煮才能抗癌！99％的人都做錯啦！
西蘭花這樣煮才能抗癌！99%的人都做錯啦~今天，就教大家做一盤抗癌西蘭花，趕緊學學吧！究竟西蘭花含有哪種元素能夠抗癌呢？
西蘭花屬於十字花科蔬菜，還有捲心菜、紫甘藍、菜花、芥藍等等都屬於十字花科蔬菜，這些蔬菜含有一種特殊的物質叫作蘿蔔硫素，是迄今為止蔬菜中發現的抗癌活性最強的物質，它能夠幫助降低患癌症的風險。
重要的是，常吃西蘭花可以降低不止一種癌症，特別是人們熟知的乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、卵巢癌、子宮頸癌、肝癌等等的風險。
西蘭花隔水蒸5分鐘左右，黑芥子酶保持得最好，這樣做出來的西蘭花更抗癌。周末馬上到啦快點做給家人嘗嘗吧。
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※它是農村有名的「抗癌果」，常吃可殺死癌細胞，還能抗衰老
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※它被譽為「山野菜之王」，有抗癌防瘤，降脂降壓，清腸減肥之效！
※野生於雲南的「山野菜大王」，含18種氨基酸，有抗癌、減肥功效
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